Меню

Акимат города Семей

Государственное учреждение "Аппарат акима города Семей Восточно-Казахстанской области" является государственным органом, обеспечивающим деятельность местного исполнительного органа и акима города в информационно-аналитической, организационно-правовой и материально-технической сфере.
Аппарат акима осуществляет свою деятельность в соотвествии с Конституцией Республики Казахстан, нормативными актами Президента и Правительства Республики Казахстан и нормативными актами в соответствии с действующим законодательством, а также настоящим Положением.

Адрес г. Семей,
улица Каюма Мухамедханова, 8
Приемная акима города (722-2) 52-30-08, факс: (722-2) 56-49-77
Email chancellery.semey@akimvko.gov.kz
1
Страницы
Аппарат акима
Деятельность
Документы
Пресс-центр
Контакты
gov@nitec.kz

Умение прекрасно плавать – гарантия безопасного отдыха на водоемах Купаясь в воде следует соблюдать правила безопасности и проявлять особую осторожность. Никто не застрахован от такой неприятности, как судороги в воде

Умение прекрасно плавать – гарантия безопасного отдыха на водоемах Купаясь в воде следует соблюдать правила безопасности и проявлять особую осторожность. Никто не застрахован от такой неприятности, как судороги в воде

Что делать, если в воде свело ногу!

Умение прекрасно плавать – гарантия безопасного отдыха на водоемах Купаясь в воде следует соблюдать правила безопасности и проявлять особую осторожность. Никто не застрахован от такой неприятности, как судороги в воде.
Основная причина судорог в воде – это неподготовленность и внезапное перенапряжение мышц, а также низкая температура воды. Поэтому купаться лучше всего в солнечную безветренную погоду при температуре воде выше 20оС. Перед тем как заходить в воду, необходимо на берегу облиться водой, чтобы тело привыкло к температуре воды.
В воде если вдруг почувствовали, что у Вас сводит руку или ногу – сделайте все возможное, чтобы поскорее выйти из воды. Если Вы далеко от берега и выбраться без посторонней помощи Вам трудно, действуйте следующим образом:
• Перевернитесь на спину. Если Вы до этого плыли на спине, то перевернитесь на грудь. Важно сменить положение тела;
• Если испытываете тянущие ощущения в кисти, быстро с силой сожмите руку в кулак, а затем резко отбросьте руку в наружную сторону и разожмите кулак. Сделайте так несколько раз;
• Если свело икроножную мышцу, постарайтесь согнуться и обхватить стопу руками, а затем потянуть стопу на себя;
• Если свело мышцы бедра, попробуйте обхватить ногу с наружной стороны чуть ниже голени у самой лодыжки. Затем согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад к спине. Выполнять все эти действия удобнее лежа на воде спиной;
• Необходимо при купании иметь с собой булавку, приколотую к купальнику или плавкам. При судорогах необходимо уколоть булавкой или другим острым предметом пострадавшую руку или ногу;
• Самое выгодное положение тела для того чтобы отдохнуть и набраться сил – положение на спине;
• Если у Вас нет сил, а судорога не проходит, постарайтесь обратить на себя внимание людей, находящихся на берегу.
Уважаемые граждане! Помните, вода ошибок не прощает. Соблюдайте правила безопасности на воде, берегите свою жизнь и жизнь своих близких!

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения
по телефону «112»

Управление по ЧС г. Семей ДЧС ВКО

Дата публикации
30 June 2020
Направления деятельности
Популярные новости
ВНИМАНИЕ выдача пропусков нового формата на транспортные средства по г. Семей
ВНИМАНИЕ выдача пропусков нового формата на транспортные средства по г. Семей
Общество
Протокольное решение Штаба оперативного реагирования на чрезвычайное положениев Восточно-Казахстанской области № 1/192 от 16 апреля 2020 года О введении карантина на территории Восточно-Казахстанской области
Протокольное решение Штаба оперативного реагирования на чрезвычайное положениев Восточно-Казахстанской области № 1/192 от 16 апреля 2020 года О введении карантина на территории Восточно-Казахстанской области
Общество
Протокольное решение Штаба оперативного реагирования на чрезвычайное положение по Восточно-Казахстанской области № 1/183 от 13 апреля 2020 г.
Протокольное решение Штаба оперативного реагирования на чрезвычайное положение по Восточно-Казахстанской области № 1/183 от 13 апреля 2020 г.
Общество
Социальные медиа
Меню подвал
Сайт Премьер-Министра РК
Цели устойчивого развития
Государственные символы РК
Законодательство
Открытое Правительство
Виртуальная Приемная
Структура Правительства РК
Послания Президента РК
Сайт Первого Президента РК – Елбасы
Сайт Парламента РК