
Домашнее насилие — это НЕ то, что можно терпеть
Если ты:

Часто подвергаешься унижению

Прячешь синяки и травмы

Испытываешь страх, финансовую или эмоциональную зависимость —
Это насилие.
Ты не виновата.
Ты не одна.
Тебе доступна помощь и поддержка.

КУДА ОБРАТИТЬСЯ:

111 — Телефон доверия для детей и семьи

150 — Психологическая служба экстренной помощи

8 800 080 8080 — Горячая линия женского кризисного центра (круглосуточно, бесплатно)

102 — Полиция

ГДЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ:

Кризисные центры — бесплатное жильё, психолог, юрист

ЦОН — бесплатная юридическая помощь

Полиция — защитное предписание

ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО:

На безопасность

На защиту

На помощь

На защиту своих детей

ВАЖНО:
Насилие — это не только удары.
Это угрозы, унижения, контроль, финансовое давление.
Ты не одна.
Просить помощи — это не слабость. Это сила.

Поделитесь этим постом — возможно, вы спасёте чью-то жизнь.