Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - это группа респираторных вирусных заболеваний, вызываемых различными вирусами и характеризующихся поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией организма.
Грипп - одна из разновидностей ОРВИ, но наиболее эпидемически значимая.Очень важно заметить развивающиеся симптомы гриппа или ОРВИ на ранней стадии.Это позволит быстрее вылечить грипп, так и снизить вероятность осложнений.
Профилактика гриппа и ОРВИ –это комплекс мероприятий,направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами,вызывающими заболевание. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.
Существуют 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин, химиопрофилактика (противовирусные средства), и профилактика, подразумевающая под собой соблюдения правил личной и общественной гигиены.
Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа.Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания.Проведения ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и смертность во всех возрастных группах. К группам высокого риска инфицирования также принадлежат дети в возрасте 0-6 лет,беременные женщины, взрослые старше 60 лет, школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений, медицинских персонал лечебных учреждений, работники транспорта и сферы обслуживания.Сюда же относятся следует отнести воинские подразделения, казармы, где создаются оптимальные условия для передачи возбудителя.
Профилактические меры.
Очень важно для профилактики гриппа и ОРВИ укреплять защитные имунные механизмы в течение всего года,особенно перед осенне-зимним подъемом заболеваемости этими инфекциями.
Вести активный и рационально организованный образ жизни, который помогает организму противостоять вирусам гриппа.
Соблюдать санитарно-гигиенический режим ,включающий ношение маски,тщательное мытье рук, особенно после посещения общественных мест,прикрытие рта при кашле,проветривание и болеечастая влажная уборка помещений.Маску носить и заболевшему и тому, кто находиться рядом, особенно в помещении. Употребление в пищу овощей,фруктов и других продуктов с достаточным содержанием витаминов,особенно аскорбиновой кислоты.
Избегать посещения мест скопления людей,ограничитьпосещение зрелищных учреждений, особенно детьми,при возможности не пользоваться общественным транспортом, а отдать предпочтение ходьбе.
Помните о том, что при кашле и чихании вирусы распространяются на расстояние более 10м.
Важными компонентами противовирусной защиты в период эпидемиигриппа является сбалансированное, богатое витаминами питание,употребление достаточного количества воды, полноценный отдых.
Берегите себя и будьте здоровы!