Важно быть в ресурсе

Психологи столичного департамента провели занятия с личным составом пожарных подразделений.

Тренинги были направлены на освобождение негативных эмоций, недопущению эмоционального выгорания, на сплочение коллектива, а также на поднятие ресурсного состояния.

Данные мероприятия обучают коллектив навыкам саморегуляции и нахождению внутренней опоры в стрессовых ситуациях.

Общение с психологом, обретение ключевых смыслов и постановка нужных целей, помощь другим и осознание обладания тем, за что вы по-настоящему благодарны судьбе – проверенные способы возвращения себе должного ресурсного состояния, а своей жизни – наполненности.

 

 

Пресс-служба ДЧС г.Астаны