Ыстық ауа-райы кезіндегі қауіпсіздік шаралары

Табиғи төтенше жағдайларға қарағанда ыстық ауа райы адамға қажетті дайындық жасауға уақыт бермейді. Адамның ыстықтан сақтануы туралы айтып жатырмыз. Табиғаттында адам денесінде «суда салқындау» ойластырылған. Адам денесінен бөлінген тердің әр грамдары денеге сырттан қабылданған артық калорииды алып кетеді. Бірақ, денеге қолайлы температураны қамтамысыз етіп, бір уақытта біздің денемізден ылғалды шығарады.

Организмнің 15% суды жоғалтуы, өліммен тең. Ал, сонымен бірге маңызды дене мүшесіне (басқа) күн сәулесінің түсуі қосылса – бірден қайғылы жағдайға алып келеді. 

Қатты ыстық болған кезде қолайсыздық болмас үшін, келесі әрекеттерді міндетті түрде орындау қажет:

-  күндізгі уақытта көлеңкеде болу қажет. Егер қалқан үшін материал болмаса, киімді пайдалануға болады;

-  жие, бірақ аз мөлшерде су ішу қажет;

-  шөліңізді қандыру үшін ең қолайлысы ыстық көк шай;

-  нәзік, сезімтал тері телімдерін (құлақ, мұрын қуысы, ерін, көз айналасы) күн сәулесінің тура түсуінен сақтағаныңыз абзал (көзілдірік, қалпақ6 пластырь);

-   қажетті белсенді әрекеттеріңізді кешке немесе таңертеңгі уақытқа қалдырған жөн.

Болмайды:

- күн сәулесінің астында болуы және қыздырыну. Ашық және түссір киімдерді пайдалану;

-   шылым шегу және алкоголь ішу;

-   су болмаған кезде тамақ ішуге.

 Жылу мен күннің өтуы болған жағдайда, дер кезінде алғашқы көмек көрсету қажет.

 Организмнің термореттеуі бұзылған жағдайда адамның басы ауырып, құлақта шу, бас айналу, әлсіздік, құсу пайда болтының міндетті түрде білуіміз керек.

Аса ауыр жағдайда дене температурасы 40ºС-қа жетіп, сіңірдің тартылауы, тыныс алу жиелейді, көз қарашығы ұзарады, ал тамыр соғысы 140-160-қа жоғарылайды, кей-кезде адам есінен таниды.

Зардап шегушіге алғашқы көмек көрсету: күннің өту аймағынан тез арада шығарып, тығыз киімін шешу және басын жоғарыға қарай көтеріп жатқызу қажет. Оның басы мен жүрек тұсына суық қойып (мұз, ылғалды мата), нашатыр спиртін искетіп, шай беру. Көп жағдайлар дәрігер шақыруды қажет етеді.

ӨЗІҢІЗДІҢ ЖӘНЕ ЖАҚЫН АДАМДАРЫҢЫЗДЫҢ ӨМІРІН САҚТАҢЫЗ!

 

Зілзалалардың қауіп-қатерін азайту және

азаматтық қорғау саласындағы бақылау басқармасы