Физическая культура является частью общей культуры в обществе. Это одна из сфер социальной деятельности, направленная на развитие физических способностей и укрепление здоровья человека. Главной задачей физической подготовки является самостоятельная физическая подготовка детей. Их выполнение отличается отсутствием единственной самостоятельности учащихся. Кроме того, здоровье формируется с детства в семье. От этого перед родителями формируется большая ответственность за закаливание тела ребенка. Учить учащихся самостоятельно заниматься физкультурными упражнениями-одна из главных задач учителей физической культуры. Комплект управления физической культуры определяет точные и конкретные требования по данному вопросу.
В пояснительной записке говорится: учащиеся самостоятельно получают задание на выполнение упражнений. Их сохранность должна быть направлена на развитие качества тела, умение повторять простые подвижные действия на уроке. В связи с нынешней ситуацией на дому основной целью является укрепление здоровья учащихся, повышение уровня физического развития и двигательной подготовки, закрепление занятий. Подготовка к уроку-то есть ежедневное проведение утренней зарядки, не забывать, что во время мыслительной работы необходимо выполнить минутные упражнения закаливания, ежедневно – каждый день в определенное время проводить беседу об этом, в том числе контролировать выполнение заданий учителя физической культуры. Напоминаем, что у учителя физической культуры, совершенствующего домашнее задание в своих школах, привычка систематического выполнения учащимися физических упражнений не может быть реализована без помощи домашнего задания. На этом пути главным шагом является интерес учащихся. Всегда интерес у учащихся вызывает домашнее задание, то есть успех их выполнения в определенных целях. Какие задачи основываются для учащихся?
Выбирая упражнения, необходимо помнить о возможности их выполнения дома, а также осуществлять быстрый контроль за их выполнением на занятиях. Конечно, нужно помнить о том, что упражнения способствуют повышению физической подготовленности учащихся с развитием физического развития. Несмотря на это, в школу дети в настоящее время посещают с шести лет. Им предоставляется домашняя тренировка, в зависимости от возможности приема детей. Для учащихся 1 - 3 классов координаты движения не должны быть так сложными и хорошо освоены. Приведем несколько примеров из повседневного домашнего задания.
Давайте подробно расскажем об одном упражнении, какие упражнения выполняются по этому принципу. При подъеме груди лежа на спине ноги крепятся. 4 класс. г. р.-руки ставим на пояс. Считается число подъемов. Очень хорошо поднять 3-5 раз. Для 5-6 классов ставим руку на грудь. В 5 классе считается количество подъемов, в 6 классе количество подъемов определяется за 1 минуту. 7-8 классы. г.р.- ставим в другие руки. Считается число подъемов. Количество подъема груди в 9 классе измеряется в 1,2 минутах, в 10 классе учитывается общее количество.
В связи с нынешней ситуацией, в период карантина, без помощи и контроля со стороны семьи, будет только полноценное выполнение самостоятельной работы учащихся на дому. Советуем родителям проводить занятия с детьми. Дети с закаленными телами мало болеют и могут противостоять любым заболеваниям.