С началом эпидемии и пандемии COVID-19 - заморское растение ИМБИРЬ, как профилактическое средство против вируса стали использовать большинство населения. Повышение спроса увеличило цены на эти продукты и некоторые готовы заплатить баснословные деньги.
Это частично из-за псевдоэкспертов в социальных сетях, одержимые люди считают, что эти продукты (например, напиток из имбиря, лимона и меда) укрепляют их иммунитет и снижают вероятность заболеть COVID-19.
Но, нет никаких научных данных о том, что лимон и имбирь могут помогать при COVID-19.
Итак, в чем польза имбиря для организма человека? В составе корневища растения содержится множество биологически активных компонентов (около 400 соединений), предопределяющих лечебные свойства имбиря, содержавщих в эфирном масле.
Имбирь полезен для организма, он снимает усталость и отечность, укрепляет кости, суставы и иммунитет, служит отличной профилактикой простудных заболеваний, обладает обезболивающим и противоглистным воздействием.
Рекомендуется употреблять в малых дозах, не больше 5 граммов в день, тогда ваш организм получит исключительно пользу от данного растения!
Имбирь не рекомендуется употреблять людям с язвой, с камнями в желчном пузыре, а также женщинам в период кормления грудью.
Если вам просто нравится лимон и имбирь, конечно, вы можете продолжать их есть.
Но главная профилактика COVID-19 – это:
- мыть чаще руки мылом с водой (не менее 20 секунд);
- использовать антисептики с содержанием спирта не менее 60% (в любой ситуации, когда руки помыть не получается);
- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
- находиться как минимум в 2 метрах от людей, которые кашляют или чихают;
- соблюдать самоизоляцию и как можно меньше времени проводить в людных местах. Нужно вести здоровый образ жизни. Разнообразно питаться и не забывать про фрукты и овощи, заниматься регулярной физической активностью, высыпаться, снизить уровень стресса, бросить вредные привычки, например, курение и не пить много алкоголя.
Конечно, важно делать прививки от тех заболеваний, с которыми врачи научились бороться вакцинами (даже про грипп не забывать).
А вот других быстрых волшебных средств - нет. Все иммуномодуляторы, которые продают в аптеках, не обладают доказанной эффективностью, а значит бесполезны в защите от болезней, в том числе от коронавируса.