«Какой должна быть учебная нагрузка у детей в школе?»
Эффективная организация учебной нагрузки является одним из важных факторов не только повышения качества образования, но и сохранения здоровья обучающихся. При планировании учебного процесса необходимо учитывать их возрастные особенности и физиологические возможности, а также обеспечивать соблюдение установленных санитарных требований.
В соответствии с санитарными требованиями продолжительность урока в общеобразовательных организациях не должна превышать 45 минут. При этом с учетом возрастных особенностей учащихся первых классов применяется «ступенчатый» режим обучения, предусматривающий постепенное увеличение учебной нагрузки.
В сентябре планируют три урока по 35 минут, с октября по 45 минут. В ходе уроков в целях предупреждения утомляемости учащихся должны проводиться физкультурные минутки и упражнения для глаз.
Для учащихся первых классов в течение учебного года предусматриваются дополнительные недельные каникулы. Это направлено на обеспечение адаптации детей к учебной нагрузке.
Недельная учебная нагрузка в общеобразовательных организациях не должна превышать нормативы, установленные санитарными правилами. При составлении расписания уроков учитываются возрастные особенности учащихся и уровень сложности учебных предметов. Факультативные занятия планируются в дни с наименьшим количеством обязательных уроков.
Кроме того, в начальной школе не допускается проведение сдвоенных уроков.
Продолжительность перемен между уроками должна составлять не менее 5 минут. Большая перемена, то есть перемена после второго или третьего урока, должна составлять 30 минут. Вместо одной большой перемены допускается организация двух перемен по 15 минут после второго и четвертого уроков.
Во время перемен рекомендуется обеспечить максимальное пребывание учащихся на свежем воздухе и возможность проведения подвижных игр. Это способствует восстановлению сил детей и их подготовке к следующему уроку.
В предшкольных классах максимально допустимое количество занятий не должно превышать четырех уроков. Продолжительность каждого занятия должна составлять 25–30 минут, а перемены между занятиями — не менее 10 минут.
В настоящее время компьютеры, планшеты и ноутбуки широко используются в образовательном процессе. В связи с этим установлены ограничения на продолжительность непрерывной работы обучающихся с видеотерминалами и цифровыми устройствами.
В течение учебного часа продолжительность непрерывной работы с цифровыми устройствами в предшкольных и дошкольных группах (классах), а также в 1-х классах не должна превышать 15 минут. В 2–3-х классах — до 20 минут, в 4–8-х классах — до 25 минут, а в 9–11 (12)-х классах — не более 30 минут.
Соблюдение данных норм позволяет снизить нагрузку на органы зрения учащихся и обеспечить безопасную организацию учебного процесса.
Соблюдение установленных нормативов продолжительности уроков, недельной учебной нагрузки, перемен и времени использования цифровых устройств направлено на предупреждение чрезмерной утомляемости учащихся в процессе обучения.