Сахарный диабет - хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или организм не эффективно использует вырабатываемый железой инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Факторы риска развития сахарного диабета
- Нерациональное питание
- Малоподвижный образ жизни
- Избыточный вес (абдоминальное ожирение)
- Сахарный диабет во время беременности (гестационный сахарный диабет)
- Родственники первой линии с сахарным диабетом
- Острые стрессовые состояния, длительное переживание
- Сердечно - сосудистые заболевания: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз
- Заболевания поджелудочной железы
Первые признаки сахарного диабета
- Слабость, повышенная утомляемость
- Жажда, сухость во рту
- Частое мочеиспускание
- Зуд, сухость кожи
- Резкая потеря или набор веса
- Длительное заживление ран
- Часто возникающие инфекции
Профилактика сахарного диабета
- Здоровый образ жизни
- Правильная организация питания (5-6 кратный прием пищи в день)
- Умеренная физическая активность (не менее 40 минут 2 раза в день ходьба по ровной местности, плавание, велосипедные прогулки)
- Контроль веса
- Борьба со стрессами
- Своевременное обращение к врачу
Помните! Раннее выявление сахарного диабета позволит предотвратить его осложнения.