Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп – это высококонтагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно.

Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38°С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем.

Грипп крайне опасен своими осложнениями: пневмония, бронхит, трахеит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, со стороны нервной системы. Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.

Вирус гриппа очень легко передается:

Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный.

Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц.

Для профилактики ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать основные правила:

- для профилактики гриппа рекомендуются получать вакцинацию, которая проводится перед эпидемическим сезоном (октябрь);

- здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное занятие физическими упражнениями;

- максимальное сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

- тщательное мытье рук;

- использование одноразовых масок в закрытых помещениях и местах скопления людей;

- максимально ограничить контакт с людьми, у которых есть симптомы, такие как чихание или кашель;

- систематическое проветривание помещения и проведение влажной уборки;

- изолировать больных людей от здоровых (при появлении первых признаков ОРВИ и гриппа необходимо обратиться к врачу и не отправлять заболевшего ребенка в организации образования, в том числе дошкольные учреждения);

-не заниматься самолечением.