Компьютерде ұзақ уақыт болғандықтан, остеохондроз және омыртқаның қисықтығы пайда болуы мүмкін.
Бейнемонитор экраны алфавиттік-цифрлық белгілер мен символдардың өлшемдерін ескере отырып, пайдаланушының көзінен 600-700 мм қашықтықта, бірақ 500 мм жақын болмауы тиіс.
Жұмыс орнының негізгі өлшемдері компьютерлермен жұмыс кезінде үстелдің жиегінің биіктігі мен аяқ кеңістігінің биіктігі өсуге сәйкес келуі керек.
Орындық немесе орындық ретінде пайдалану ұсынылмайды.
Ноутбук пен компьютерде жұмыс істеу кезінде ұрмау маңызды.
Омыртқаның қисаюының себептерінің бірі-оқу кезінде де, жұмыс үстелінде де, серуендеу кезінде де дұрыс қалыптың сақталмауы.