Өзіңді ЖРВИ мен тұмаудан қалай қорғану!

ЖРВИ мен тұмау — бұл ең көп таралған ауру тыныс алу жолдарын вирустардан туындайтын. Олар науқас адамнан ауа-тамшы жолымен беріледі.          Негізгі шағымдары суық тию кезінде: мұрыннан су ағу, тамақтың жыбырлауы, дауыстың қырылдауы, жөтел, дене қызуы, әлсіздік, бұлшық еттердің ауыруы және басқа да.

         ЖРВИ мен тұмау балаларда құсу, диареямен (іш өту), қиын тыныс алуы байқалуы мүмкін.

         Сұйық тию кезінде алғашқы көмек:

         - ЖРВИ мен тұмаудың алғашқы белгілері кезінде медициналық көмекке жүгіну, дәрігерді үйге шақыру қажет.

         - үйде қалып, төсек режимін сақтау қажет

- көп сұйықтықты қолдану: лимон, таңқурай, бал, "С" дәрумені бар фитошәй, жылы сүт, морс, компот

• ЖРВИ мен тұмаудың алғашқы күндері вирусқа қарсы дәрілер ( арбидол, ингавирин, анаферон, оксалин майы, мұрынға тұз ерітінділері (тамшылар, спрей) алдын алудың тиімді құралы болып табылады.)

         ЖРВИ мен тұмаудың таралуының алдын алу:

         - күнсайын  ылғалды жинау және бөлмені жиі желдету (күніне 3 реттен кем емес))

         - жиі қолды жуу, гигиена ережелер сақтау

- әсіресе үйден шығар алдында, мұрынға оксалин майын жағу

• ЖРВИ және тұмау маусымы кезінде адамдардың жаппай жиналуынан аулақ болуға тырысу
• салқындамау, ауа-райы жағдайларына сәйкес киіну
• бір рет қолданатын медициналық маскаларын пайдалану
• тұмаудан уақтылы вакцинация жүргізу!

         Жүкті әйелдер мен балаларда ЖРВИ мен тұмаудың алдын алуға ерекше назар          аудару қажет!

• ЖРВИ мен тұмаумен (күзгі-қысқы кезең) сырқаттанушылық ӨРВИ мен тұмаумен ауыратын науқас отбасында болған кезде үйден және үйден шыққан кезде және үйде міндетті түрде масканы алып жүру
• адамдар жаппай болатын жерлерде (ХҚКО, вокзалдар,әуежайлар, қоғамдық көлік, супермаркеттер, балабақшалар мен мектептер) жүруден аулақ болу)
• ЖРВИ мен тұмаудың алғашқы белгілері пайда болған кезде күндізгі уақытта үйге учаскелік дәрігерді ( педиатр мен терапевт) және түнгі уақытта жедел жәрдемді шақыру
• дәрігердің ұсынымы бойынша тұмаудан уақтылы вакцинация жүргізу!
• Өз бетімен емделмеңіз
• жүктілік кезінде иммунитет пен ЖРВИ әлсіреген, тұмау ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін (бронхит, пневмония, түсік тастау, асқынулары бар мерзімінен бұрын босану)
• уақтылы жүгінбеген жағдайда ЖРВИ мен тұмаудың асқынуы өлімге әкелуі мүмкін!
• ЖРВИ, тұмаудың ( термометр, маскалар, аскорбин қышқылы, арбидол, анаферон, интерферон, оксолин майы, мұрынға тұз ерітінділері (тамшылар, спрей) бастапқы алдын алу үшін үй дәрі қобдишасын қалыптастыру».

Тек дәрігер жеке тексеру кезінде Сізге ем тағайындай алады!

Өздігіңізбен емделмеңіз, ол Сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті.

Өзіңді сақтап, сау болыңыз!

 

Шарбақты аудандық санитариялық-эпидемиологиялық бақылау басқармасы