Су қоймаларымен байланысты демалыс және демалыс кезеңі басталды. Су қоймасының түріне қарамастан, теңіз, өзен, көл немесе тоған болсын, әр адам жаз мезгілінде судағы қауіпсіздік шаралары мен жүріс-тұрыс ережелерін білуі және мүлтіксіз сақтауы тиіс.
Таңертең немесе кешке күн жылы болған кезде шомылған дұрыс, бірақ қызып кету қаупі жоқ. Судың температурасы 18-19 градустан, ауа температурасы +20 +25 градустан төмен болмауы керек.
Шомылудың ұзақтығы ауа мен судың температурасына, ауаның ылғалдылығына және желдің күшіне байланысты. Шомылудың ең қолайлы шарттары-ашық, тыныш ауа-райы, ауа температурасы +25 және одан да көп градус.
Адам суда ұзақ уақыт болғанда және гипотермиямен конвульсиялар пайда болуы мүмкін. Көбінесе құрысулар бұзау бұлшықеттерін жабады. Бұл жағдайда сіз терең дем алып, басыңызбен суға тігінен батырып, аяғыңызды түзетіп, бас бармақтарыңызды қолыңызбен ұстап, өзіңізге қатты тартуыңыз керек. Қысқартылған бұлшықеттің жұмысы құрысулардың жойылуын тездететінін есте ұстаған жөн. Құрысуды жою арқылы сіз жағаға қарай жүзуіңіз керек, өйткені олар бұлшықеттерді қайтадан жаба алады. Егер құрысулар аяқтарын жауып, оларды жою мүмкін болмаса, сіз артқы жағыңызда жатып, қолыңызбен жұмыс жасай отырып жағаға жүзуіңіз керек. Егер қолдар әсер етсе, онда сіз аяқтарыңызбен жұмыс істеуіңіз керек. Бұл жағдайда ең бастысы-бұл жағдайдан шығу үшін барлық күштерді жұмылдыру, қорқыныш пен дүрбелеңді басу.
Шомылу орны өте маңызды. Ресми пайдалануға рұқсат етілген жағажайларда демалу және шомылу қауіпсіз, өйткені жағажайда құтқарушылар мен медицина қызметкерлері кезекшілік атқарады. Жаяу жүргенде немесе "жабайы" тоғанда демалып жатқанда, судың қауіпті екенін ұмытпаңыз. Шомылмаңыз және бейтаныс жерде шомылмаңыз, алысқа жүзбеңіз.
Екібастұз қаласының Төтенше жағдайлар басқармасы өз өміріңізді және су айдындарындағы қауіпсіздік ережелерін сақтауға шақырады.
Екібастұз қаласы Төтенше жағдайлар басқармасының
азаматтық қорғаныс тобының офицері
лейтенант Жапалбай Т.М.