Как избежать бронхиальной астмы

Как известно, лето - время цветения различных растений, в т.ч., полыни и прочих, вызывающих аллергию, неприятностей, которые могут отразиться на здоровье и помочь развиться бронхиальной астме.

Бронхиальная астма – это хроническое аллергическое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, удушья, кашля в ответ на воздействие аллергена или на фоне простудного заболевания, физической нагрузки, эмоционального стресса.

Итак, каковы факторы риска развития бронхиальной астмы? Прежде всего, это наследственная предрасположенность, также частый аллергический ринит.

Возможно - бытовая химия (моющие и косметические средства), табакокурение, в том числе, пассивное. Неприятные ощущения могут спровоцировать аллергены внутри помещений, это - домашняя пыль, плесень, шерсть животных, а также - аллергены вне помещений, это - цветочная пыльца, тополиный пух и др. Причиной развития бронхиальной астмы может стать бесконтрольное применение антибиотиков и иммуностимуляторов, химические раздражающие вещества на производстве и загрязнение атмосферного воздуха.

В качестве профилактики астмы у взрослых рекомендуем вести здоровый образ жизни, закаливание, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела. Важно регулярно проводить влажную уборку помещения, устранение плесени, пыли, при этом, отказаться от использования летучей бытовой химии. Откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна), занимайтесь физической культурой и спортом, избегайте стрессов. На рабочих местах не должно быть влияния профессиональных вредностей - пыли, химических токсических веществ. Не забывайте, что своевременное выявление и лечение болезней органов дыхания, особенно аллергического ринита – это тоже профилактика бронхиальной астмы.       

Еще несколько рекомендаций, как предупредить бронхиальную астму и аллергию у детей. Прежде всего, придерживайтесь рационального питания и максимального ограничения принимаемых лекарств в период беременности и кормления грудью. Старайтесь придерживаться грудного вскармливания хотя бы до первых 6 месяцев. Ограничьте употребление высокоаллергенных продуктов питания (пчелиный мед, шоколад, куриные яйца, орехи, цитрусовые и др.). Обеспечьте благоприятные условия жизни ребенка. Исключите пассивное курение, часто проветривайте помещение, соблюдайте чистоту, гуляйте с детьми на свежем воздухе. Следите за здоровьем ребенка - важно своевременное выявление и адекватное лечение заболеваний верхних дыхательных путей.

Своевременная диагностика бронхиальной астмы и правильное лечение позволят Вам вести полноценную активную жизнь!

Помните: бронхиальную астму легче предупредить, чем лечить!