Нарушение осанки у учеников: симптомы и причины

               Правильная осанка у детей является одним из главных факторов их полноценного развития, поэтому необходим постоянный контроль и забота со стороны родителей.

                В Павлодарской области за прошлый учебный год выявлены патологии органов опорно-двигательного аппарата у 675 учащихся средних классов. Среди них у 351 ученика (или 52%) выявлен сколиоз. За аналогичный период 2020 года у 53% учащихся были выявлены аналогичные нарушения опорно-двигательного аппарата. Рост удельного веса заболеваемости был отмечен в начальном звене с 9,2% в 2020 году до 15,2 % в 2021 году. Однако наблюдается снижение удельного веса заболеваемости в старших классах - в 2020 году 46,1% и в 2021 году - 32,8%. Так как позвоночник ребенка отличается большой гибкостью, легко деформируется в результате неправильной позы, родители должны со всей ответственностью подойти к подбору мебели для ребенка дома, она должна соответствовать их росту и пропорциям тела, стараться контролировать положение тела ребенка при выполнении домашних заданий или других занятий.

               Часто встречающиеся признаки неправильной осанки: первый признак – это усиление естественных изгибов позвоночника в грудной области, искривление позвоночника назад, сутулость; второй - усиление естественных изгибов позвоночника в поясничной области, искривление позвоночника вперед, при боковом искривлении позвоночника развивается сколиоз.

              Нарушение осанки у детей и подростков приводит к сбою в активности внутренних органов, такие изменения встречаются в функции сердца и кишечника, появляются боли в спине. 

               На начальных стадиях нарушения осанки может помочь корригирующая гимнастика, в более сложных случаях уже нужна лечебная физкультура. Главное лечение при сколиозе – это гимнастика, наращивающая мышечный корсет, который не позволяет спине гнуться в сторону. Все дети с нарушениями осанки должны находиться на диспансерном учете у врача-ортопеда и получать все возможные методы терапии, то есть массаж, лечебное плавание, лечебную физкультуру, мануальную терапию, физиотерапию и другие виды консервативного лечения.

               Также, стоит обратить внимание на состояние стопы, так как проблема стоп неизбежно вызывает нарушение осанки.

                Как правило, при нормальной форме стопы нога опирается на наружный продольный свод, а внутренний работает как рессора, обеспечивая эластичность походки. Если поддерживающие свод стопы мышцы ослабевают, то вся нагрузка ложится на связки, которые растягиваясь уплощают стопу. При плоскостопии снижаются опорная и амортизационная функции стопы, ухудшается его кровоснабжение, появляются боли не только в стопе, икроножных мышцах, но и в коленных суставах, пояснице. Во время прыжков, бега могут возникнуть головные боли из-за потери амортизационной функции. Чтобы исправить плоскостопие, нужна лечебная физкультура. Помните, правильная осанка – полноценное развитие Вашего ребенка!

               Соблюдайте рекомендации специалистов и пусть Ваши дети будут здоровы!