Как уберечь себя и близких от ОРВИ и гриппа
По Актюбинской области с 1 октября по 1 декабря текущего года зарегистрировано 3142 случаев ОРВИ, в том числе среди детей до 14 лет 1044 случаев. В сравнений с аналогичным периодом прошлого года отмечается снижение заболеваемости в 1,5 раза (за прошлый год зарегистрировано 4773 случаев, среди детей до 14 лет 2404 случаев)
Зарегистрировано 14 случаев гриппа типа А, подтипа H3N2, в том числе среди детей до 14 лет 6 случая, среди беременных женщин 4 случая и 4 случая среди взрослого населения. Все случаи зарегистрированы среди не привитых лиц.
На сегодняшний день наиболее эффективным и научно обоснованным методом профилактики гриппа является – Вакцинация. В целях своевременного формирования иммунитета против гриппа в текущем году по области вакцинировано против гриппа 169 855 человек, что составило 19,5% от общего количество населения области. Неблагоприятных проявлений после иммунизации не наблюдалось.
С целью профилактики ОРВИ и гриппа, Департамент санитарного-эпидемиологического контроля Актюбинской области рекомендуем:
- чаще совершать прогулки на свежем воздухе, в парках, скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);
- соблюдать гигиену рук - чаще мыть руки с мылом, особенно после прогулки по улице:
- использовать медицинские защитные маски при контакте с больным человеком;
- систематически проветривать квартиру и рабочее помещение;
- в период эпидемического сезона по возможности избегать многолюдных мест;
- вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и закаливанием организма;
- употреблять в пищу продукты, богатые витамином С;
- если уж заболели ни в коем случае не занимайтесь самолечением и незатягивая обращаться в поликлинику по месту проживания или вызвать врача на дом и ни в коем случае не «переносить инфекцию на ногах»!
И помните на сегодняшний день наиболее эффективным и научно обоснованным методом профилактики гриппа является – вакцинация! Не болейте и будьте здоровы!