Профилактика заболеваемости ОРВИ/гриппом

Грипп и ОРВИ - близкие друг к другу заболевания по способу передачи и основным признакам, но это не одно и то же.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) - группа наиболее распространенных болезней в мире, хактеризующаяся по своим     признакам поражением органов дыхания и объединяющая грипп, парагрипп,  респираторно-синцитиальные инфекции, риновирусные и аденовирусные инфекции и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей.

Грипп - одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, ежегодно приводящих к массовым вспышкам и даже эпидемиям во всем мире.  Грипп всегда начинается остро – пациент может точно указать время начала симптомов. Сначала температура тела повышается до 38ºС, при средней тяжести – до 39-40ºС, при тяжелом течении температура тела может быть выше 40 ºС. Отмечается озноб, головная боль, боль при движении глазного яблока, боли в мышцах, слабость, ухудшение аппетита, боли в горле, кашель, слезотечение.

Осложнения гриппа: вирусная пневмония, бактериальная пневмония. отит, гайморит, фронтит, гломерулонефрит, менингит, энцефалит. В септических формах бактерии попадают в кровеносные сосуды, где происходит их размножение. В очень тяжелом состоянии грипп может закончиться летальным исходом.

При профилактике гриппа, в первую очередь важно не допустить попадания вирусов на слизистые оболочки носа, глаза или рта. Для этого необходимо ограничить контакт с больными людьми. После контакта с предметами, на которых могут остаться вирусы, важно промыть руки. Также не следует держать грязными руками нос, глаза, рот.

Следует помнить о следующих основных правилах профилактики гриппа:

Специфической профилактикой гриппа является вакцинация, проводимая перед эпидемическим сезоном (октябрь).

Помимо вакцинации, существуют и специальные методы профилактики гриппа и других гриппоподобных заболеваний. Это:

- максимально ограничить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

- использование масок разового пользования в закрытых помещениях и местах массового скопления людей;

- ограничение контакта с людьми с симптомами заболевания, например, симптомами чихания или кашля;

- тщательно мыть руки и промывать полость носа соленой водой после прибытия с улицы и общественного транспорта;

- систематическое проветривание помещений;

- систематическая влажная уборка помещений и увлажнение воздуха;

- употребление в пищу продуктов, содержащих витамин С (клюква, шиповник, смородина, лимон и др.);

- употребление в пищу продуктов с чесноком и луком;

- использование препаратов, повышающих иммунитет, по рекомендации врача.

Придерживайтесь здорового образа жизни, хорошо питайтесь и систематически занимайтесь физической культурой.