Кальян - қауіпті ермек
Кальян темекі шегу біздің елде сәнге айналды. Ол белгілі бір тренд ретінде ұсынады. Бірақ кальянның денсаулыққа қалай әсер ететіні туралы адамдар көп ойламайды.
Темекі шегу кезінде түтін ыстық, ал кальяннан салқындатылған түтін шығады, соның арқасында ағза алданып, бұл түтінді қабылдауға қабілетті болады, сонымен қатар темекі шегуден гөрі бұл түтін тереңірек сіңеді. Сонымен қатар, кальян темекісінің жағымды дәмі бар және адам оның қаншалықты зиянды екенін білмей, оны көбірек шегетінін байқамайды. Кальянды насихаттаушылар оны қанша жерден тиімді етіп көрсеткенімен, адам ағзасына өте зиянды екенін ұмытпау керек.
Кальян никотинге тәуелділікті тудырады, әсіресе жасөспірімдер арасында. Кальянның зиянсыз болуы мүмкін емес, өйткені қауіпті заттар кез-келген жағдайда тыныстайтын ауа арқылы ағзаға енеді. Осындай жолмен темекі шегу процесі денсаулыққа келетін жалпы зиянды өзгертпейді, бұл темекі өнімдерін теріс пайдаланудың дәстүрлі әдісіне балама болып табылады.
Кальян шегуде қауіпті ештеңе жоқ деп сендіруге қарамастан, әрқашан бірнеше фактілерді есте сақтау керек:
- температура жағдайынан өтіп, темекі шегуден токсиндердің әсері артады.
- кальян гигиена тұрғысынан қауіпті зат. Бұл үлкен компанияда кальян шегуге қатысты. Темекі шегу кезінде бірге отырғандар арасында берілетін бір түтік жиі қолданылады, мұның өзі гигиеналық тұрғыда дұрыс емес. Түрлі аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Ауыз қуысынан өтіп, ол көмейге, асқазанға енеді. Улы заттар шырышты қабаттардың қабырғаларында қалып қояды. Онкологиялық аурудың туындау қаупі бірнеше есе артады.
Сондай-ақ, зерттеулер көрсеткендей, қоспаның токсиндері жеңіл эйфорияға әкеледі, бұл мас болудың жеңіл дәрежесіне қол жеткізгіңіз келгенде кальян әсерінің тиімділігін түсіндіреді. Шын мәнінде, бұған кінәлі - адреналиннің шығарылуына әсер ететін, қанға бумен түсетін қауіпті заттар, олар жүректі жиі соғып, миды басқа режимде жұмыс істеуге әкеледі.
Кальян шегу тек темекі шегетіндердің ғана емес, сонымен қатар жақын жерде отыратындардың денсаулығына теріс әсер етеді және ауада никотин буларын, азот пен көміртегі тотығын жұтады. Бұл пассивті темекі шегу де адам ағзасына зиянды әсер етеді дегенді білдіреді.
Уақыт өте келе, тәжірибесі көп темекі шегушінің тонусы біртіндеп әлсірейтін жүрек және қан тамырлары ауруларының пайда болу қаупіне көбірек ұшырайтынын көрсетіп отыр. Ишемиялық ауруды табу мүмкіндігі көбірек артады. Түтіннің көп бөлігі кейіннен өкпеге енетін барлық зиянды заттарды сақтайды. Өкпеге енетін токсиндердің мөлшері тыныс алу жүйесінің бұзылуына жеткілікті. Түтін, қаншалықты хош иісті болса да, өкпеге еніп, тіндердің тітіркенуін тудырады, бұл бронхиттің созылмалы түрінің дамуына айтарлықтай ықпал етеді. Көбінесе кальян әуесқойлары келесі қиындықтарға тап болады: көздің ауыруы, жастануы жоғарылаған және үнемі қышып тұратын көздер. Кальянға және хош иісті темекі қоспаларына тәуелділік туындайды, бұл темекі шегушінің ақыл-ой қабілеті мен физикалық белсенділігін айтарлықтай төмендетеді.
Сонымен қатар, халықтың денсаулығын кальян тұтынудан қорғау және коронавирустық инфекцияның таралуының алдын алу мақсатында халықтың санитариялық-эпидемиологиялық саламаттылығы саласындағы нормативтік-құқықтық актілермен оны түнгі клубтарда, дискотекаларда, қоғамдық тамақтандыру, білім беру, денсаулық сақтау, мәдениет және демалыс объектілерінде, мемлекеттік органдар мен ұйымдарда, үйлердің кіреберістерінде, автожанармай құю станцияларының үй-жайлары мен аумағында, балалар алаңдарында, жерасты өткелдерінде, автомобиль көлік құралында кәмелетке толмаған балалар болған кезде және т. б. пайдалануға тыйым салынған.
Кальян шегу туралы ұсыныстан әрқашан бас тартыңыз. Сіздің ағзаңыз ләззат алғаннан гөрі айтарлықтай зардап шегетінінін естен шығармаңыз.