Об утверждении национальных стандартов спортивной подготовки

      В соответствии с пунктом 1 статьи 24 Закона Республики Казахстан "О физической культуре и спорте" ПРИКАЗЫВАЮ:

      1. Утвердить:

      1) национальный стандарт спортивной подготовки по тяжелой атлетике согласно приложению 1 к настоящему приказу;

      2) национальный стандарт спортивной подготовки по женской борьбе согласно приложению 2 к настоящему приказу;

      3) национальный стандарт спортивной подготовки по бадминтону согласно приложению 3 к настоящему приказу;

      4) национальный стандарт спортивной подготовки по гребле на байдарках и каноэ согласно приложению 4 к настоящему приказу;

      5) национальный стандарт спортивной подготовки по боксу согласно приложению 5 к настоящему приказу;

      6) национальный стандарт спортивной подготовки по велосипедному спорту согласно приложению 6 к настоящему приказу;

      7) национальный стандарт спортивной подготовки по греко-римской борьбе согласно приложению 7 к настоящему приказу;

      8) национальный стандарт спортивной подготовки по вольной борьбе согласно приложению 8 к настоящему приказу;

      9) национальный стандарт спортивной подготовки по гребному слалому согласно приложению 9 к настоящему приказу;

      10) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею на траве согласно приложению 10 к настоящему приказу;

      11) национальный стандарт спортивной подготовки по пулевой стрельбе согласно приложению 11 к настоящему приказу;

      12) национальный стандарт спортивной подготовки по регби 7 согласно приложению 12 к настоящему приказу;

      13) национальный стандарт спортивной подготовки по стрельбе из лука согласно приложению 13 к настоящему приказу;

      14) национальный стандарт спортивной подготовки по стендовой стрельбе согласно приложению 14 к настоящему приказу;

      15) национальный стандарт спортивной подготовки по теннису согласно приложению 15 к настоящему приказу;

      16) национальный стандарт спортивной подготовки по настольному теннису согласно приложению 16 к настоящему приказу;

      17) национальный стандарт спортивной подготовки по футболу согласно приложению 17 к настоящему приказу;

      18) национальный стандарт спортивной подготовки по бочче согласно приложению 18 к настоящему приказу;

      19) национальный стандарт спортивной подготовки по волейболу сидя согласно приложению 19 к настоящему приказу;

      20) национальный стандарт спортивной подготовки по голболу согласно приложению 20 к настоящему приказу;

      21) национальный стандарт спортивной подготовки по футболу и футзалу среди спортсменов с нарушением слуха согласно приложению 21 к настоящему приказу;

      22) национальный стандарт спортивной подготовки по шахмату среди спортсменов с нарушением слуха согласно приложению 22 к настоящему приказу;

      23) национальный стандарт спортивной подготовки по сурдо таеквондо WT согласно приложению 23 к настоящему приказу;

      24) национальный стандарт спортивной подготовки по паракаратэ согласно приложению 24 к настоящему приказу;

      25) национальный стандарт спортивной подготовки по пара танцевальному спорту согласно приложению 25 к настоящему приказу;

      26) национальный стандарт спортивной подготовки по биатлону согласно приложению 26 к настоящему приказу;

      27) национальный стандарт спортивной подготовки по сноуборду согласно приложению 27 к настоящему приказу;

      28) национальный стандарт спортивной подготовки по конькобежному спорту согласно приложению 28 к настоящему приказу;

      29) национальный стандарт спортивной подготовки по фристайл акробатике согласно приложению 29 к настоящему приказу;

      30) национальный стандарт спортивной подготовки по фристайл могулу согласно приложению 30 к настоящему приказу;

      31) национальный стандарт спортивной подготовки по горнолыжному спорту согласно приложению 31 к настоящему приказу;

      32) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею с шайбой согласно приложению 32 к настоящему приказу;

      33) национальный стандарт спортивной подготовки по лыжным гонкам согласно приложению 33 к настоящему приказу;

      34) национальный стандарт спортивной подготовки по лыжному двоеборью согласно приложению 34 к настоящему приказу;

      35) национальный стандарт спортивной подготовки по прыжкам на лыжах с трамплина согласно приложению 35 к настоящему приказу;

      36) национальный стандарт спортивной подготовки по шорт-треку согласно приложению 36 к настоящему приказу;

      37) национальный стандарт спортивной подготовки по традиционной стрельбе из лука согласно приложению 37 к настоящему приказу;

      38) национальный стандарт спортивной подготовки по единоборстве согласно приложению 38 к настоящему приказу;

      39) национальный стандарт спортивной подготовки по кокпар согласно приложению 39 к настоящему приказу;

      40) национальный стандарт спортивной подготовки по казакша курес согласно приложению 40 к настоящему приказу;

      41) национальный стандарт спортивной подготовки по охоте с ловчими птицами согласно приложению 41 к настоящему приказу;

      42) национальный стандарт спортивной подготовки по автомотоспорту согласно приложению 42 к настоящему приказу;

      43) национальный стандарт спортивной подготовки по ашихара-каратэ согласно приложению 43 к настоящему приказу;

      44) национальный стандарт спортивной подготовки по борьбе на поясах согласно приложению 44 к настоящему приказу;

      45) национальный стандарт спортивной подготовки по танцевальному спорту согласно приложению 45 к настоящему приказу;

      46) национальный стандарт спортивной подготовки по бирманскому боксу согласно приложению 46 к настоящему приказу;

      47) национальный стандарт спортивной подготовки по бильярду согласно приложению 47 к настоящему приказу;

      48) национальный стандарт спортивной подготовки по биатл и триатлу согласно приложению 48 к настоящему приказу;

      49) национальный стандарт спортивной подготовки по грэпплингу UWW согласно приложению 79 к настоящему приказу;

      50) национальный стандарт спортивной подготовки по грэпплингу (версия AIGA) согласно приложению 50 к настоящему приказу;

      51) национальный стандарт спортивной подготовки по джуи-джитсу согласно приложению 51 к настоящему приказу;

      52) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею с мячем согласно приложению 52 к настоящему приказу;

      53) национальный стандарт спортивной подготовки по смешанным видам боевых единоборств (ММА) согласно приложению 53 к настоящему приказу;

      54) национальный стандарт спортивной подготовки по индорхоккею согласно приложению 54 к настоящему приказу;

      55) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ (WKF) согласно приложению 55 к настоящему приказу;

      56) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ-до кекушинкаю согласно приложению 56 к настоящему приказу;

      57) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ шотокан согласно приложению 57 к настоящему приказу;

      58) национальный стандарт спортивной подготовки по kyokushin budokai karate – кекушин будокай каратэ согласно приложению 58 к настоящему приказу;

      59) национальный стандарт спортивной подготовки по кекушинкай каратэ согласно приложению 59 к настоящему приказу;

      60) национальный стандарт спортивной подготовки по киберспорту согласно приложению 60 к настоящему приказу;

      61) национальный стандарт спортивной подготовки по кикбоксингу согласно приложению 61 к настоящему приказу;

      62) национальный стандарт спортивной подготовки по киокушинкай-кан каратэ согласно приложению 62 к настоящему приказу;

      63) национальный стандарт спортивной подготовки по комбат дзю-дзюцу согласно приложению 63 к настоящему приказу;

      64) национальный стандарт спортивной подготовки по армрестлингу согласно приложению 64 к настоящему приказу;

      65) национальный стандарт спортивной подготовки по муайтай согласно приложению 65 к настоящему приказу;

      66) национальный стандарт спортивной подготовки по nomad MMA согласно приложению 66 к настоящему приказу;

      67) национальный стандарт спортивной подготовки по падел (padel) согласно приложению 67 к настоящему приказу;

      68) национальный стандарт спортивной подготовки по пауэрлифтингу согласно приложению 68 к настоящему приказу;

      69) национальный стандарт спортивной подготовки по спорту на пилоне приложению 69 к настоящему приказу;

      70) национальный стандарт спортивной подготовки по современному пятиборью согласно приложению 70 к настоящему приказу;

      71) национальный стандарт спортивной подготовки по регби 15 согласно приложению 71 к настоящему приказу;

      72) национальный стандарт спортивной подготовки по подводному спорту согласно приложению 72 к настоящему приказу;

      73) национальный стандарт спортивной подготовки по таеквон-до GTF согласно приложению 73 к настоящему приказу;

      74) национальный стандарт спортивной подготовки по ушу согласно приложению 74 к настоящему приказу;

      75) национальный стандарт спортивной подготовки по футзалу согласно приложению 75 к настоящему приказу;

      76) национальный стандарт спортивной подготовки по шахмату согласно приложению 76 к настоящему приказу;

      77) национальный стандарт спортивной подготовки по шинкиокушинкай каратэ согласно приложению 77 к настоящему приказу;

      78) национальный стандарт спортивной подготовки по эстетической групповой гимнастике согласно приложению 78 к настоящему приказу.

      2. Комитету по делам спорта и физической культуры Министерства туризма и спорта Республики Казахстан в установленном законодательством Республики Казахстан порядке обеспечить:

      1) в течение десяти календарных дней со дня утверждения настоящего приказа направление его на казахском и русском языках в Республиканское государственное предприятие на праве хозяйственного ведения "Институт законодательства и правовой информации Республики Казахстан" Министерства юстиции Республики Казахстан для официального опубликования и включения в Эталонный контрольный банк нормативных правовых актов Республики Казахстан;

      2) размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства туризма и спорта Республики Казахстан.

      3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на курирующего заместителя министра туризма и спорта Республики Казахстан.

      4. Настоящий приказ вводится в действие после дня его первого официального опубликования.

      Министр туризма и спорта
Республики Казахстан 		Е. Мырзабосынов

  Приложение 1
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от "14" июля 2025 года № 129

Национальный стандарт спортивной подготовки по тяжелой атлетике

      Пояснительная записка

      Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по тяжелой атлетике.

      Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

      1. Унификация подготовки

      Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

      2. Обеспечение преемственности

      Стандарт задает четкую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

      3. Контроль качества подготовки

      Определяются четкие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что дает возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

      4. Содействие формированию спортивного резерва

      Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

      5. Интеграция с международными требованиями

      При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Этап подготовки/возраст

Наполняемость групп (человек)

Количество часов в неделю

Общее количество часов в год
(52 недели)

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, интернаты, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

14

8

416

НП – 2

12

10

520

УТГ – 1

10

12

624

УТГ – 2

10

14

728

УТГ – 3

8

18

936

УТГ св. 3

8

20

1040

СС – 1

6

24

1248

СС – 2

5

26

1352

СС св. 2

5

28

1456

ВСМ

4

32/36

1664/1872

Клубы/секции

В соответствии с уставом организации

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

Юноши/девушки
13-17 лет

Выполнение учебной нагрузки по периодам подготовки осуществляется в зависимости от принадлежности спортсмена к той или иной спортивной организации (учебной группы/этапа), а также в соответствии с индивидуальными планами подготовки спортсменов

Юниоры/юниорки
15-20 лет

Взрослые
15 лет и старше

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

Специальные учебно-тренировочные сборы

Этап подготовки / возраст

УТС по подготовке к международным соревнованиям

УТС по подготовке к чемпионатам Республики Казахстан

Восстановительные мероприятия

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

примечание

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0


НП – 2

0

0

0

0


УТГ – 1

18

18

до 18 дней

до 5 дней, но не более 2 раз в год, в соответствии с планом комплексного медицинского обследования

Определяется администрацией организаций на текущий тренировочный год, в соответствии с календарным планом спортивных мероприятий

УТГ – 2

18

18

до 18 дней

УТГ – 3

18

18

до 18 дней

УТГ св. 3

18

18

до 18 дней

СС – 1

21

18

до 18 дней

СС – 2

21

18

до 18 дней

СС св. 2

21

18

до 18 дней

ВСМ

21

18

до 18 дней

Клубы/секции


Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

Юноши/девушки
13-17 лет

До 24

До 21

до 18 дней

Юниоры/юниорки
15-20 лет

До 24

До 21

до 18 дней

Взрослые
15 лет и старше

До 24

До 21

до 18 дней

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

























Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

Тип организации

Этап подготовки / возраст

Спортивные соревнования

Учебно-тренировочные сборы

Международные

Республиканские

Региональные

Городские и районные

УТС к международным соревнованиям

УТС к республиканским соревнованиям

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0

0

0

НП – 2

0

0

1

1

0

0

УТГ – 1

0

1

2

2

0

3

УТГ – 2

0

2

2

2

0

4

УТГ – 3

0

2

3

3

0

4

УТГ св. 3

1

2

2

2

1

4

СС – 1

2

3

2

2

2

6

СС – 2

2

3

3

3

2

7

СС св. 2

3

5

2

2

3

7

ВСМ

5

4

1

1

5

4

Клубы /секции


Школы-интернаты-колледжи

На всех этапах

В соответствии с этапами подготовки

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

РДРС и ДРС

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

РЦОП

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

УФКиС

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта



      Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста.

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

      Мужчины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

Юноши (8-14 лет)

Юноши (15-16 лет)

Юниоры (8-17 лет)

Юниоры (12-20 лет)

Молодежь (13-23 года)

 
Мужчины (13 лет и старше)

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные турниры

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Республиканские турниры

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Официальные областные соревнования

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Официальные республиканские соревнования

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Международные соревнования

-

-

-

-

30

90

30

90

-

-

30

90

      Женщины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

Девушки (8-14 лет)

Девушки (15-16 лет)

Девушки (8-17 лет)

Юниорки (12-20 лет)

Молодежь (13-23 года)

 
Женщины (13 лет и старше)

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные турниры

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Республиканские турниры

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Официальные областные соревнования

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Официальные республиканские соревнования

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

10

30

Международные соревнования

-

-

-

-

30

90

30

90

-

-

30

90

      Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

      Примечание: количество медалей в таблице указано с расчетом на одно соревнование.

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

Виды соревнований

Количество судей

Спортивный судья

Судья по спорту I категории

Национальный спортивный судья

Национальный спортивный судья высшей категории

Судья международной категории

Районные турниры

5

2

2


1

Областные турниры

5

2

2


1

Республиканские турниры

4

2

2


2

Официальные областные соревнования

4

2

2


2

Официальные республиканские соревнования

3

3

3

3

12

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      1. Группа начальной подготовки (гнп 1 год обучения).

      Цель: формирование устойчивого интереса к спорту, обучение базовым движениям.

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

 55

Гармоничное развитие физических качеств, формирование двигательной базы. Упражнения на силу, ловкость, выносливость, гибкость; игровые задания, эстафеты, гимнастика.

Специальная
физическая
подготовка

 25

Элементы тяговых движений с палкой и легкими снарядами; упражнения на силу ног, спины, плеч; подводящие упражнения с малым весом.

Техническая,
тактическая
Подготовка

 15

Ознакомление с техниками рывка и толчка; освоение захвата, выхода на грудь; начальные движения без веса.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

 5

Основы гигиены, режима дня и питания; первичные знания о тяжелой атлетике; развитие внимания, самоконтроля.

Инструкторская
и судейская
практика

 -


Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

      2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)

      Цель: освоение базовой технической подготовки, участие в первых соревнованиях.

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

55

Гармоничное развитие физических качеств, формирование двигательной базы. Упражнения на силу, ловкость, выносливость, гибкость; игровые задания, эстафеты, гимнастика.

Специальная
физическая
подготовка

27

Элементы тяговых движений с палкой и легкими снарядами; упражнения на силу ног, спины, плеч; подводящие упражнения с малым весом.

Техническая,
тактическая
Подготовка

14

Ознакомление с техниками рывка и толчка; освоение захвата, выхода на грудь; начальные движения без веса.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

4

Основы гигиены, режима дня и питания; первичные знания о тяжелой атлетике; развитие внимания, самоконтроля.

Инструкторская
и судейская
практика

-


Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

      3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)

      Цель: развитие высоких спортивных качеств и системная соревновательная практика.

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

49

Развитие силы, ловкости, выносливости, гибкости; координационные упражнения и прыжковая подготовка.

Специальная
физическая
подготовка

 33

Тяговые движения с грифом; приседания, тяги, жимы; развитие скоростно-силовых качеств.

Техническая,
тактическая
Подготовка

12

Освоение базовой техники рывка и толчка; отработка фиксации и приема штанги.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

4

Базовые знания анатомии, основ тренировок и восстановления; формирование соревновательной мотивации.

Инструкторская
и судейская
практика

2

Знакомство с правилами поведения, техникой безопасности; ознакомление с судейскими сигналами.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)

      Цель: участие в международных чемпионатах, достижение титулов мастера спорта и выше.

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

48

Развитие силы, ловкости, выносливости, гибкости; координационные упражнения и прыжковая подготовка.

Специальная
физическая
подготовка

 35

Тяговые движения с грифом; приседания, тяги, жимы; развитие скоростно-силовых качеств.

Техническая,
тактическая
Подготовка

10

Освоение базовой техники рывка и толчка; отработка фиксации и приема штанги.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

 4

Базовые знания анатомии, основ тренировок и восстановления; формирование соревновательной мотивации.

Инструкторская
и судейская
практика

 3

Ознакомление с правилами соревнований; участие в учебном судействе; самоконтроль за техникой.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

 45

Развитие силы, ловкости, выносливости, гибкости; координационные упражнения и прыжковая подготовка.

Специальная
физическая
подготовка

38

Тяговые движения с грифом; приседания, тяги, жимы; развитие скоростно-силовых качеств.

Техническая,
тактическая
Подготовка

 9

Освоение базовой техники рывка и толчка; отработка фиксации и приема штанги.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

 4

Базовые знания анатомии, основ тренировок и восстановления; формирование соревновательной мотивации.

Инструкторская
и судейская
практика

 4

Ознакомление с правилами соревнований; участие в учебном судействе; самоконтроль за техникой.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

38

Развитие силы, ловкости, выносливости, гибкости; координационные упражнения и прыжковая подготовка.

Специальная
физическая
подготовка

 46

Тяговые движения с грифом; приседания, тяги, жимы; развитие скоростно-силовых качеств.

Техническая,
тактическая
Подготовка

 8

Освоение базовой техники рывка и толчка; отработка фиксации и приема штанги.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

 4

Базовые знания анатомии, основ тренировок и восстановления; формирование соревновательной мотивации.

Инструкторская
и судейская
практика

 4

Ознакомление с правилами соревнований; участие в учебном судействе; самоконтроль за техникой.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

      7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

 27

Поддержание высокого уровня ОФП; профилактика травм; индивидуальная корректировка программы.

Специальная
физическая
подготовка

 57

Работа с весами 70–90% ПМ; силовые циклы; развитие мощности и силы.

Техническая,
тактическая
Подготовка

8

Совершенствование техники; индивидуальная тактическая модель; видеоанализ.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

 4

Периодизация, питание, восстановление; устойчивость к стрессу, спортивная этика.

Инструкторская
и судейская
практика

 4

Помощь тренерам младших групп; судейство контрольных стартов; аналитика тренировок.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

26

Поддержание высокого уровня ОФП; профилактика травм; индивидуальная корректировка программы.

Специальная
физическая
подготовка

58

Работа с весами 70–90% ПМ; силовые циклы; развитие мощности и силы.

Техническая,
тактическая
Подготовка

 8

Совершенствование техники; индивидуальная тактическая модель; видеоанализ.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

4

Периодизация, питание, восстановление; устойчивость к стрессу, спортивная этика.

Инструкторская
и судейская
практика

4

Помощь тренерам младших групп; судейство контрольных стартов; аналитика тренировок.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

      9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

23

Поддержание высокого уровня ОФП; профилактика травм; индивидуальная корректировка программы.

Специальная
физическая
подготовка

62

Работа с весами 70–90% ПМ; силовые циклы; развитие мощности и силы.

Техническая,
тактическая
Подготовка

7

Совершенствование техники; индивидуальная тактическая модель; видеоанализ.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

4

Периодизация, питание, восстановление; устойчивость к стрессу, спортивная этика.

Инструкторская
и судейская
практика

4

Помощь тренерам младших групп; судейство контрольных стартов; аналитика тренировок.

Всего

100 %


      Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая
физическая
Подготовка

21

Индивидуализированная программа; коррекция слабых звеньев; восстановительные тренировки.

Специальная
физическая
подготовка

64

Работа с весами 85–100% ПМ; пиковая форма; специализированные упражнения.

Техническая,
тактическая
Подготовка

7

Шлифовка техники; биомеханический анализ; соревновательная тактика.

Теоретическая и
психологическая
Подготовка

4

Индивидуальные стратегии подготовки; работа с психологом; настрой на международные старты.

Инструкторская
и судейская
практика

4

Курсы и лицензирование; наставничество; проведение соревнований, аналитика.

Всего

100 %


7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

      Для групп начальной подготовки

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Мальчики

Оценка*

Девочки

Оценка

Мальчики

Оценка

Девочка

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

130

10

120

10

140

10

130

10

120

5

110

5

130

5

120

5

Менее 120

0

Менее 110

0

Менее 130

0

Менее 120

0

1.2

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

+2

10

+3

10

+4

10

+5

10

2

5

3

5

4

5

5

5

Менее 2

0

Менее 3

0

Менее 4

0

Менее 5

00

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Приседания (с удержанием грифа весом 10 кг на прямых руках в рывковом хвате с задержкой 3 с в низком седе)

количество раз

-

-

-

-

1

10

1

10

      Для учебно-тренировочных групп

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Мальчики

Оценка*

Девочки

Оценка

Мальчики

Оценка

Девочка

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

130

10

120

10

140

10

130

10

120

5

110

5

130

5

120

5

Менее 120

0

Менее 110

0

Менее 130

0

Менее 120

0

1.2

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

+2

10

+3

10

+4

10

+5

10

2

5

3

5

4

5

5

5

Менее 2

0

Менее 3

0

Менее 4

0

Менее 5

00

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Приседания (с удержанием грифа весом 10 кг на прямых руках в рывковом хвате с задержкой 3 с в низком седе)

количество раз

-

-

-

-

1

10

1

10

      Для групп спортивного совершенствования

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Мальчики

Оценка*

Девочки

Оценка

Мальчики

Оценка

Девочка

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

215

10

180

10

220

10

185

10

205

5

170

5

210

5

175

5

Менее 205

0

Менее 170

0

Менее 210

0

Менее 175

0

1.2

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

см

36

10

15

10

38

10

18

10

32

5

12

5

34

5

15

5

Менее 32

0

Менее 12

0

Менее 34

0

Менее 15

00

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук

количество раз

12

10

-

-

14

10

-

-

2.2.

Исходное положение – вис хватом лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук

количество раз

-

-

18

10

-

-

20

10

2.3.

Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедра с возвратом в исходное положение в течение 30 сек.

количество раз

18

10

15

10

20

10

18

10

      Для групп высшего спортивного мастерства

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Мальчики

Оценка*

Девочки

Оценка

Мальчики

Оценка

Девочка

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

215

10

180

10

220

10

185

10

205

5

170

5

210

5

175

5

Менее 205

0

Менее 170

0

Менее 210

0

Менее 175

0

1.2

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

см

38

10

18

10

40

10

20

10

34

5

15

5

38

5

18

5

Менее 34

0

Менее 15

0

Менее 38

0

Менее 18

00

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Исходное положение – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук

количество раз

12

10

-

-

14

10

-

-

2.2.

Исходное положение – вис хватом лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук

количество раз

-

-

18

10

-

-

20

10

2.3.

Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедра с возвратом в исходное положение в течение 30 сек.

количество раз

26

10

20

10

28

10

22

10

      Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% балов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

      Спортивное оборудование и инвентарь

№ п/п

Наименование

Единица измерения

Количество

1

Мяч футбольный

штука

2

2

Мяч баскетбольный

штука

2

3

Штанги

комплект

6

4

Помост тренировочный

штука

6

5

Стойки для приседаний

штука

16

      Обеспечение спортивной экипировкой

№ п/п

Наименование

Единица измерения

Количество

1

Ботинки тяжелоатлетические

пара (2 штуки)

5

2

Комбинезон тяжелоатлетический (мужской)

комплект

4

3

Комбинезон тяжелоатлетический (женский)

комплект

4

4

Пояс тяжелоатлетический

штука

4

5

Плавки эластичные

штука

5

6

Перчатки тяжелоатлетические

пара

14

  Приложение 1
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от "14" июля 2025 года № 129

Национальный стандарт спортивной подготовки по женской борьбе

      Пояснительная записка

      Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по женской борьбе.

      Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

      1. Унификация подготовки

      Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

      2. Обеспечение преемственности

      Стандарт задает четкую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

      3. Контроль качества подготовки

      Определяются четкие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что дает возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

      4. Содействие формированию спортивного резерва

      Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

      5. Интеграция с международными требованиями

      При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Этап подготовки/возраст

Наполняемость групп (человек)

Количество часов в неделю

Общее количество часов в год
(52 недели)

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, интернаты, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

14

8

416

НП – 2

12

10

520

УТГ – 1

10

12

624

УТГ – 2

10

14

728

УТГ – 3

8

18

936

УТГ св. 3

8

20

1040

СС – 1

6

24

1248

СС – 2

5

26

1352

СС св. 2

5

28

1456

ВСМ

4

32/36

1664/1872

Клубы/секции

В соответствии с уставом организации

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

U-15

Выполнение учебной нагрузки по периодам подготовки осуществляется в зависимости от принадлежности спортсмена к той или иной спортивной организации (учебной группы/этапа), а также в соответствии с индивидуальными планами подготовки спортсменов

U-17

U-20

U-23

Взрослые

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

Специальные учебно-тренировочные сборы

Этап подготовки / возраст

УТС по подготовке к международным соревнованиям

УТС по подготовке к чемпионатам Республики Казахстан

Восстановительные мероприятия

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

примечание

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0


НП – 2

0

0

0

0


УТГ – 1

18

18

до 18 дней

до 5 дней, но не более 2 раз в год, в соответствии с планом комплексного медицинского обследования


УТГ – 2

18

18

до 18 дней


УТГ – 3

18

18

до 18 дней


УТГ св. 3

18

18

до 18 дней


СС – 1

21

18

до 18 дней


СС – 2

21

18

до 18 дней


СС св. 2

21

18

до 18 дней


ВСМ

21

18

до 18 дней


Клубы/секции






Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

U-15

до 24

до 21

до 18



U-17

до 24

до 21

до 18



U-20

до 24

до 21

до 18



U-23

до 24

до 21

до 18



Взрослые

до 24

до 21

до 18



Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

























Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

Тип организации

Этап подготовки / возраст

Спортивные соревнования

Учебно-тренировочные сборы

Международные

Республиканские

Региональные

Городские и районные

УТС к международным соревнованиям

УТС к республиканским соревнованиям

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0

0

0

НП – 2

0

0

1

1

0

0

УТГ – 1

0

1

2

2

0

3

УТГ – 2

0

2

2

2

0

4

УТГ – 3

0

2

3

3

0

4

УТГ св. 3

1

2

2

2

1

4

СС – 1

2

3

2

2

2

6

СС – 2

2

3

3

3

2

7

СС св. 2

3

5

2

2

3

7

ВСМ

5

4

1

1

5

4

Клубы /секции


Школы-интернаты-колледжи

На всех этапах

В соответствии с этапами подготовки

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

ДРС

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

ЦОП

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

УФКиС

Определяется исходя из плана подготовки Главных/старших тренеров сборных команд, единого республиканского календаря спортивно-массовых мероприятий по виду спорта, а также календаря международных стартов по виду спорта

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта



Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

      Женщины

Виды соревнований

Обеспечение медалями

U-15

U-17

U-20

U-23

Взрослые

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные турниры

10

40

10

40

11

44

10

40

10

40

Республиканские турниры

10

40

10

40

11

44

10

40

10

40

Официальные областные соревнования

10

40

10

40

11

44

10

40

10

40

Официальные республиканские соревнования

10

40

10

40

11

44

10

40

10

40

Международные соревнования

10

40

10

40

11

44

10

40

10

40

      Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

Виды соревнований

Количество судей

Спортивный судья

Судья по спорту I категории

Национальный спортивный судья

Национальный спортивный судья высшей категории

Судья международной категории

Районные турниры

10

5

5

-

-

Областные турниры

10

10

5

4

1

Республиканские турниры

-

-

20

15

15

Официальные областные соревнования

10

10

5

4

1

Официальные республиканские соревнования

-

-

20

15

15

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

      1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

45

- Развитие общей выносливости, ловкости, координации движений и гибкости.
- Упражнения на развитие быстроты реакции и равновесия.
- Игровые и эстафетные упражнения с элементами акробатики.
- Укрепление мышц ног, кора и плечевого пояса для устойчивости.
- Лазание, метание, прыжки, подвижные игры.

Специальная физическая подготовка

25

- Имитационные движения (захваты, перемещения, удержания).
- Работа в парах без сопротивления.
- Упражнения на равновесие, устойчивость.
- Подвижные игры с элементами борьбы

Техническая, тактическая
подготовка

20

- Основные позиции и стойки.
- Передвижения в стойке, простые захваты, удержания.
- Элементы страховки и самостраховки.
- Тренировка правильной осанки, захвата.

Теоретическая и
психологическая подготовка

10

- Знание основных правил и терминов.
- Понимание значения разминки и дисциплины.
- Интерактивные игры по правилам.
- Формирование интереса к борьбе через игру.
- Развитие уверенности через поощрение.
- Работа в парах с позитивной атмосферой.

Инструкторская и судейская
практика

-


Всего

100 %


      2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

40

- Развитие общей выносливости, ловкости, координации движений и гибкости.
- Упражнения на развитие быстроты реакции и равновесия.
- Игровые и эстафетные упражнения с элементами акробатики.
- Укрепление мышц ног, кора и плечевого пояса для устойчивости.
- Лазание, метание, прыжки, подвижные игры.

Специальная физическая подготовка

25

- Имитационные движения (захваты, перемещения, удержания).
- Работа в парах без сопротивления.
- Упражнения на равновесие, устойчивость.
- Подвижные игры с элементами борьбы

Техническая, тактическая
подготовка

20

- Основные позиции и стойки.
- Передвижения в стойке, простые захваты, удержания.
- Элементы страховки и самостраховки.
- Тренировка правильной осанки, захвата.

Теоретическая и
психологическая подготовка

10

- Знание основных правил и терминов.
- Понимание значения разминки и дисциплины.
- Интерактивные игры по правилам.
- Формирование интереса к борьбе через игру.
- Развитие уверенности через поощрение.
- Работа в парах с позитивной атмосферой.

Инструкторская и судейская
практика

5

- Изучение сигналов и жестов судьи.

Всего

100 %


      3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

30

- Круговые тренировки с акцентом на выносливость и силовую выносливость.
- Беговые и прыжковые упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
- Комплексы на гибкость и подвижность суставов.
- Подготовка к восприятию нагрузок в спецподготовке.

Специальная физическая подготовка

30

- Упражнения с партнером с переменным сопротивлением.
- Элементы борьбы с ограниченными задачами: захват, выведение, удержание
- Работа с манекенами, утяжеленными предметами.
- Специальные упражнения для развития "борцовской" силы.

Техническая, тактическая
подготовка

25

- Формирование базовых связок действий.
- Технические действия в сочетании с координационными задачами.
- Работа над точностью и стабильностью исполнения.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Основы строения тела, питания, режима спортсмена.
- Правила соревнований, штрафные действия.
- Этические нормы поведения на соревнованиях.
- Формирование самоконтроля и волевых качеств.
- Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях.
- Развитие концентрации и настойчивости.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Ознакомление с ролями судьи, хронометриста, тренера.
- Помощь в проведении внутриклубных мероприятий.
- Обучение счету и жестам судей.

Всего

100 %


      4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

30

- Круговые тренировки с акцентом на выносливость и силовую выносливость.
- Беговые и прыжковые упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
- Комплексы на гибкость и подвижность суставов.
- Подготовка к восприятию нагрузок в спецподготовке.

Специальная физическая подготовка

30

- Упражнения с партнером с переменным сопротивлением.
- Элементы борьбы с ограниченными задачами: захват, выведение, удержание
- Работа с манекенами, утяжеленными предметами.
- Специальные упражнения для развития "борцовской" силы.

Техническая, тактическая
подготовка

25

- Формирование базовых связок действий.
- Технические действия в сочетании с координационными задачами.
- Работа над точностью и стабильностью исполнения.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Основы строения тела, питания, режима спортсмена.
- Правила соревнований, штрафные действия.
- Этические нормы поведения на соревнованиях.
- Формирование самоконтроля и волевых качеств.
- Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях.
- Развитие концентрации и настойчивости.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Ознакомление с ролями судьи, хронометриста, тренера.
- Помощь в проведении внутриклубных мероприятий.
- Обучение счету и жестам судей.

Всего

100 %


      5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

30

- Круговые тренировки с акцентом на выносливость и силовую выносливость.
- Беговые и прыжковые упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
- Комплексы на гибкость и подвижность суставов.
- Подготовка к восприятию нагрузок в спецподготовке.

Специальная физическая подготовка

30

- Упражнения с партнером с переменным сопротивлением.
- Элементы борьбы с ограниченными задачами: захват, выведение, удержание
- Работа с манекенами, утяжеленными предметами.
- Специальные упражнения для развития "борцовской" силы.

Техническая, тактическая
подготовка

25

- Формирование базовых связок действий.
- Технические действия в сочетании с координационными задачами.
- Работа над точностью и стабильностью исполнения.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Основы строения тела, питания, режима спортсмена.
- Правила соревнований, штрафные действия.
- Этические нормы поведения на соревнованиях.
- Формирование самоконтроля и волевых качеств.
- Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях.
- Развитие концентрации и настойчивости.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Ознакомление с ролями судьи, хронометриста, тренера.
- Помощь в проведении внутриклубных мероприятий.
- Обучение счету и жестам судей.

Всего

100 %


      6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

30

- Круговые тренировки с акцентом на выносливость и силовую выносливость.
- Беговые и прыжковые упражнения на развитие скоростно-силовых качеств.
- Комплексы на гибкость и подвижность суставов.
- Подготовка к восприятию нагрузок в спецподготовке.

Специальная физическая подготовка

30

- Упражнения с партнером с переменным сопротивлением.
- Элементы борьбы с ограниченными задачами: захват, выведение, удержание
- Работа с манекенами, утяжеленными предметами.
- Специальные упражнения для развития "борцовской" силы.

Техническая, тактическая
подготовка

25

- Формирование базовых связок действий.
- Технические действия в сочетании с координационными задачами.
- Работа над точностью и стабильностью исполнения.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Основы строения тела, питания, режима спортсмена.
- Правила соревнований, штрафные действия.
- Этические нормы поведения на соревнованиях.
- Формирование самоконтроля и волевых качеств.
- Психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях.
- Развитие концентрации и настойчивости.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Ознакомление с ролями судьи, хронометриста, тренера.
- Помощь в проведении внутриклубных мероприятий.
- Обучение счету и жестам судей.

Всего

100 %


      7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

20

- Тренировки с отягощениями: общая силовая выносливость, мощность.
- Плиометрика, челночный бег, многоскоки, бег в горку.
- Повышенные требования к координации, точности движений.
- Интеграция восстановительных упражнений.

Специальная физическая подготовка

35

- Изометрические упражнения на удержание позиций.
- Борьба в ограниченных условиях: стойка, партер.
- Резиновые амортизаторы, эспандеры, манекены.
- Спарринги с акцентом на мощность и выносливость.

Техническая, тактическая
подготовка

30

- Расширение арсенала приемов
- Комбинированные действия, контрприемы.
- Совершенствование техники в условиях сопротивления.
- Использование видеоанализа техники.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Расширенные знания о восстановлении, питании, режиме.
- Основы спортивной медицины и профилактики травм.
- Принципы антидопинговой политики.
- Методы саморегуляции: дыхание, визуализация.
- Подготовка к соревнованиям: снятие тревожности.
- Работа с психологом команды.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Участие в судействе юношеских турниров.
- Помощь младшим спортсменам на тренировках.
- Подготовка к роли наставника.

Всего

100 %


      8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

20

- Тренировки с отягощениями: общая силовая выносливость, мощность.
- Плиометрика, челночный бег, многоскоки, бег в горку.
- Повышенные требования к координации, точности движений.
- Интеграция восстановительных упражнений.

Специальная физическая подготовка

35

- Изометрические упражнения на удержание позиций.
- Борьба в ограниченных условиях: стойка, партер.
- Резиновые амортизаторы, эспандеры, манекены.
- Спарринги с акцентом на мощность и выносливость.

Техническая, тактическая
подготовка

30

- Расширение арсенала приемов
- Комбинированные действия, контрприемы.
- Совершенствование техники в условиях сопротивления.
- Использование видеоанализа техники.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Расширенные знания о восстановлении, питании, режиме.
- Основы спортивной медицины и профилактики травм.
- Принципы антидопинговой политики.
- Методы саморегуляции: дыхание, визуализация.
- Подготовка к соревнованиям: снятие тревожности.
- Работа с психологом команды.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Участие в судействе юношеских турниров.
- Помощь младшим спортсменам на тренировках.
- Подготовка к роли наставника.

Всего

100 %


      9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

20

- Тренировки с отягощениями: общая силовая выносливость, мощность.
- Плиометрика, челночный бег, многоскоки, бег в горку.
- Повышенные требования к координации, точности движений.
- Интеграция восстановительных упражнений.

Специальная физическая подготовка

35

- Изометрические упражнения на удержание позиций.
- Борьба в ограниченных условиях: стойка, партер.
- Резиновые амортизаторы, эспандеры, манекены.
- Спарринги с акцентом на мощность и выносливость.

Техническая, тактическая
подготовка

30

- Расширение арсенала приемов
- Комбинированные действия, контрприемы.
- Совершенствование техники в условиях сопротивления.
- Использование видеоанализа техники.

Теоретическая и
психологическая подготовка

12

- Расширенные знания о восстановлении, питании, режиме.
- Основы спортивной медицины и профилактики травм.
- Принципы антидопинговой политики.
- Методы саморегуляции: дыхание, визуализация.
- Подготовка к соревнованиям: снятие тревожности.
- Работа с психологом команды.

Инструкторская и судейская
практика

3

- Участие в судействе юношеских турниров.
- Помощь младшим спортсменам на тренировках.
- Подготовка к роли наставника.

Всего

100 %


      10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Общая физическая подготовка

15

- Индивидуализированные комплексы под стиль борьбы.
- Контроль функционального состояния, тестирование.
- Акцент на поддержание уровня ОФП в соревновательный период.
- Восстановительные методики: контрастные ванны, растяжка, дыхание.

Специальная физическая подготовка

40

- Индивидуализированная СФП под стиль и весовую категорию.
- Ведение спаррингов в заданном темпе.
- Подготовка к работе на высокой интенсивности с коротким восстановлением.
- Отработка специфических двигательных паттернов под соперников.

Техническая, тактическая
подготовка

30

- Индивидуализация технических действий под соперников.
- Построение "фирменных" серий и приемов.
- Разработка индивидуальных тактических схем под весовую категорию и турнир.
- Отработка ситуационного реагирования.
- Комбинации действий с изменением тактической линии.

Теоретическая и
психологическая подготовка

13

- Глубокие знания спортивной физиологии и биомеханики.
- Анализ стратегии и тактики ведущих спортсменов.
- Психологическая настройка на турнир.
- Моделирование соревновательных ситуаций.
- Управление эмоциональными состояниями.

Инструкторская и судейская
практика

2

- Проведение вводных тренировок и мастер-классов.
- Судейство и организация соревнований различного уровня
- Консультации и наставничество для младших групп.
- Стажировка в судейских коллегиях.

ВСЕГО

100 %


7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

      Для групп начальной подготовки

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Девушки

Оценка

Девушки

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

секунды

6,2

10

5,8

10

6,7

5

6,3

5

Более 6,7

0

Более 6,3

0

1.2.

Челночный бег 3х10 м

секунды

11,5

10

10,8

10

12,0

5

11,3

5

Более 12,0

0

Более 11,3

0

1.3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

сантиметры

120

10

140

10

110

5

130

5

Менее 110

0

Менее 130

0

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Поднимание туловища за 30 сек

количество раз

10

10

15

10

8

5

12

5

Менее 8

0

Менее 12

0

2.2.

Планка (удержание)

сек

20

10

30

10

15

5

25

5

Менее 15

0

Менее 25

0

      Для учебно-тренировочных групп

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Девушки

Оценка

Девушки

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

секунды

5,5

10

5,2

10

6,0

5

5,7

5

Более 6,0

0

Более 5,7

0

1.2.

Челночный бег 3х10 м

секунды

10,5

10

9,8

10

11

5

10,3

5

Более 11

0

Более 10,3

0

1.3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

сантиметры

150

10

155

10

145

5

150

5

Менее 145

0

Менее 150

0

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Отжимания за 30 сек

количество раз

10

10

15

10

8

5

12

5

Менее 8

0

Менее 12

0

2.2.

Планка (удержание)

сек

30

10

45

10

25

5

40

5

Менее 25

0

Менее 40

0

2.3.

Приседания за 30 сек

количество раз

20

10

30

10

15

5

25

5

Менее 15

0

Менее 25

0

      Для групп спортивного совершенствования

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Девушки

Оценка

Девушки

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

секунды

5,0

10

4,7

10

5,5

5

5,2

5

Более 5,5

0

Более 5,2

0

1.2.

Челночный бег 3х10 м

секунды

9,5

10

8,8

10

10,0

5

9,3

5

Более 10,0

0

Более 9,3

0

1.3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

сантиметры

180

10

200

10

170

5

180

5

Менее 170

0

Менее 180

0

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Отжимания за 30 сек

количество раз

20

10

25

10

15

5

20

5

Менее 15

0

Менее 20

0

2.2.

Метание медбола 2 кг вперед

м

4,5

10

6,0

10

4,2

5

5,5

5

Менее 4,2

0

Менее 5,5

0

2.3.

Поднимание туловища за 30 сек

количество раз

30

10

35

10

25

5

30

5

Менее 25

0

Менее 30

0

      Для групп высшего спортивного мастерства

№

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

Девушки

Оценка

Девушки

Оценка

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

секунды

4,6

10

4,3

10

5,1

5

4,8

5

Более 5,1

0

Более 4,8

0

1.2.

Челночный бег 3х10 м

секунды

8,5

10

8,0

10

9,0

5

8,5

5

Более 9,0

0

Более 8,5

0

1.3

Прыжок в длину с места

сантиметры

210

10

230

10

195

5

215

5

Менее 195

0

Менее 215

0

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Отжимания за 30 сек

количество раз

25

10

30

10

20

5

25

5

Менее 20

0

Менее 25

0

2.2.

Метание медбола 2 кг вперед

м

6,0

10

6,5

10

5,5

5

6,0

5

Менее 5,5

0

Менее 6,0

0

2.3.

Планка (удержание)

сек

90

10

120

10

80

5

110

5

Менее 80

0

Менее 110

0

      Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% балов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

      Спортивное оборудование и инвентарь

№ п/п

Наименование

Единица измерения

Количество

1

Мяч футбольный

штука

2

2

Мяч баскетбольный

штука

2

3

Видеокамера

штука

1

4

Хронометр (секундомер)

штука

1

5

Ковер борцовский

комплект

13

6

Штанга

комплект

3

7

Весы

штука

1

8

Канат для лазания

штука

1

9

Чучело

штука

48

10

Скакалка

штука

3

11

Свисток

штука

2

12

Электронное табло

штука

1

13

Брусья

штука

1

14

Гимнастическая перекладина

штука

4

15

Шведская стенка

штука

4

16

Гимнастическая скамейка

штука

4

17

Гиря

штука

6

      Обеспечение спортивной экипировкой

№ п/п

Наименование

Единица измерения

Количество

1

Ботинки борцовские (красного, синего цветов)

пара (2 штуки)

7

2

Трико женское борцовское (красного, синего цветов)

комплект

10

3

Наколенники

пара (2 штуки)

3

4

Жгут резиновый

штука

4

5

Пояс

штука

10

6

Трико (трусы) белого цвета

штука

10

7

Налокотники (фиксаторы локтевых суставов)

комплект

6

  Приложение 3
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от "14" июля 2025 года № 129

Национальный стандарт спортивной подготовки по бадминтону

      Пояснительная записка

      Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по бадминтону.

      Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

      1. Унификация подготовки

      Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

      2. Обеспечение преемственности

      Стандарт задает четкую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

      3. Контроль качества подготовки

      Определяются четкие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что дает возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

      4. Содействие формированию спортивного резерва

      Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

      5. Интеграция с международными требованиями

      При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Этап подготовки/возраст

Наполняемость групп (человек)

Количество часов в неделю

Общее количество часов в год
(52 недели)

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, интернаты, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

12

8

416

НП – 2

12

10

520

УТГ – 1

10

12

624

УТГ – 2

10

14

728

УТГ – 3

8

18

936

УТГ св. 3

8

20

1040

СС – 1

6

24

1248

СС – 2

6

26

1352

СС св. 2

5

28

1456

ВСМ

4

36

1872

Клубы/секции

В соответствии с уставом организации

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

Взрослые

4

27

1404

U-22

5

24

1248

U-19

6

22

1144

U-17

8

20

1040

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

Специальные учебно-тренировочные сборы

Этап подготовки / возраст

УТС по подготовке к международным соревнованиям

УТС по подготовке к чемпионатам Республики Казахстан

Восстановительные мероприятия

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

примечание

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0


НП – 2




1 раз /год


УТГ – 1

До 14 дней

До 14 дней

До 18 дней

1 раз /год


УТГ – 2

До 14 дней

До 14 дней

До 18 дней

1 раз /год

Сборные регионов

УТГ – 3

До 18 дней

До 18 дней

До 18 дней

1 раз/год

Сборные регионов

УТГ св. 3

До 21 дней

До 18 дней

До 18 дней

1 раз /год

Молодежная сборная РК

СС – 1

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

1 раз/год

Молодежная сборная РК

СС – 2

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

СС св. 2

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

ВСМ

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

Клубы/секции

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)

Взрослые

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U22

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U19

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U17

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

Взрослые

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U22

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U19

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

U17

До 24 дней

До 18 дней

До 18 дней

2 раза/год

Сборная РК

      Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов устанавливается без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

Тип организации

Этап подготовки / возраст

Спортивные соревнования

Учебно-тренировочные сборы

Международные

Республиканские

Региональные

Городские и районные

УТС к международным соревнованиям

УТС к республиканским соревнованиям

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП – 1

0

0

0

0

0

0

НП – 2

0

0

5

5

0

0

УТГ – 1

0

4

3

2

2

2

УТГ – 2

0

3

4

2

2

2

УТГ – 3

2

3

4

3

2

3

УТГ св. 3

2

5

6

3

2

5

СС – 1

2

6

6

3

2

6

СС – 2

3

6

6

3

3

6

СС св. 2

4

5

6

3

4

5

ВСМ

6

5

6

3

6

4

Клубы /секции

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами 

Школы-интернаты-колледжи

На всех этапах

В соответствии этапам подготовки

Организации, осуществляющие подготовку национальных и штатных национальных команд РК, организации, осуществляющие подготовку команд областей, городов республиканского значения и столицы по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР))

РДРС и ДРС

В соответствии с требованиями ГВСМ 

РЦОП

В соответствии с требованиями ГСС св 2

УФКиС

В соответствии с требованиями ГВСМ


В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта






















      Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

Мужчины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

U 15

U 17

U 19

U 22

Взрослые

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

Республиканские соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

Официальные областные соревнования

9

64

9

64

9

64

9

64

9

64

Официальные республиканские соревнования

9

64

9

64

9

64

9

64

9

64

Международные соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

Женщины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

U 15

U 17

U 19

U 22

Взрослые

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

Республиканские соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

Официальные областные соревнования

9

64

9

64

9

64

9

64

9

64

Официальные республиканские соревнования

9

64

9

64

9

64

9

64

9

64

Международные соревнования

8

32

8

32

8

32

8

32

8

32

      Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

      Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

Мужчины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

U 11

U 13

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные соревнования

8

32

8

32

Республиканские соревнования

8

32

8

32

Официальные областные соревнования

9

64

9

64

Официальные республиканские соревнования

9

64

9

64

Международные соревнования

8

32

8

32

Женщины

Виды соревновании

Обеспечение медалями

U 11

U 13

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Кол-во комплектов

Кол-во медалей

Областные соревнования

8

32

8

32

Республиканские соревнования

8

32

8

32

Официальные областные соревнования

9

64

9

64

Официальные республиканские соревнования

9

64

9

64

Международные соревнования

8

32

8

32

      Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

      На один корт*

Виды сроевновании

Количество судей

 Спортивный судья

Судья по спорту I категории

Национальный спортивный судья

Национальный спортивный судья высшей категории

Судья международной категории

Районные турниры

2*

1*

1



Областные турниры

2*

2*

1



Республиканские турниры

3*

2*

1



Официальные областные соревнования

3*

2*

1



Официальные республиканские соревнования

4*

2*

1

1


6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

      1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

 28-37

 Элементы акробатики. Старт, растановкм ног, координация, гибкость. Прыжковые упражнения

Техническая

32-42 

 Хват ракетки, изучение точек ударов открытой и закрытой стороной, подачи

Тактическая

8-11 

 Приобретение обучающимся знаний по спортивной тактике. Игра на заднюю и переднюю стороны площидки

Теоретическая

8-11 

 Правила игры . Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом, водой, солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом.

Психологическая

8-11 

 Игровая форма обучения.

Инструкторская и судейская практика

3-5

Изучение правил игры

Всего

100 %


      2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

 28-37

 Упражнения для развития быстрой реакции, на развитие силовой выносливости. Ускорения на короткие дистанции, координация, гибкость

Техническая

32-42 

 Перемещение на заднюю и переднюю части корта, свободные удары открытой и закрытой стороной ракетки

Тактическая

8-11 

 Розыгрыши в левую и правую части корта

Теоретическая

8-11 

 Формирование у спортсмена знаний о правилах соревнований, основах тренировочного процесса. Траектория полета воланов с задней части корта

Психологическая

8-11 

 Моделирование игровых ситуаций

Инструкторская и судейская практика

4-6

Изучение правил игры. Судейство на тренировках.

Всего

100 %


      3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

18-24

 Координация, прыжки в сочетании с беговыми упражнениями, гибкость, ср.дистанции

Техническая

32-42 

 Чередование ударов в передней части корта с ударами на заднюю линию в правый и левый квадрат.

Тактическая

10-14 

Формирование, совершенствование и применение технических приемов и тактических действий.  Игровые комбинации из 3-4 ударов

Теоретическая

10-14 

 Траектория полета воланов с задней части корта

Психологическая

10-14 

 Игры по заданию

Инструкторская и судейская практика

10-14

Изучение правил игры. Судейство на тренировках.

Всего

100 %


      4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

 28-37

 Координация, гибкость, скоростно-силовая подготовка

Техническая

32-42 

 Удары открытой,закрытой стороной ракетки , нападающие удары

Тактическая

8-11 

 Тактика одиночной игры

Теоретическая

8-11 

 Физическая подготовка бадминтониста

Психологическая

8-11 

 Игры по заданию на ½ площаки, с ограничением подач

Инструкторская и судейская практика

4-6

Приобретение практических навыков преподавания, организации и проведения тренировочных занятий. Судейство внутри секции

Всего

100 %


      5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

18-24

Координация, гибкость, скоростно-силовая подготовка

Техническая

32-42 

 Игровые комбинации с нападающими ударами, в сочетании с защитными ударами, удары у сетки

Тактическая

10-14 

 Тактика парных игр

Теоретическая

10-14 

 Гигиена спортсмена, теория одиночных игр.

Психологическая

10-14 

Обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и формирования навыков соревновательной деятельности.  Подготовка и участие в соревнованиях

Инструкторская и судейская практика

10-14

Судейство городских ,районных соревнований

Всего

100 %


      6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

 14-20

 Скоростно-силовая, гибкость, силовая подготовка

Техническая

30-42

 Техника игры на сетке

Тактическая

11-15

 Тактика парной игры

Теоретическая

11-15 

 Теория игры против сильных соперников

Психологическая

11-15 

 Взаимоотношение между напарниками в смешанных парах

Инструкторская и судейская практика

12-16

Составлять конспект занятия и комплексы тренировочных заданий для
различных частей урока: разминки, основной и заключительной части;
проводить учебно–тренировочные занятия в группах начальной подготовки.

Всего

100


      7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

12-16

 Скоростно-силовая, гибкость, силовая, скоростная подготовка

Техническая

25-30

 Техника игры на сетке, переводы, сметание

Тактическая

11-15 

 Тактика одиночной игры с задней части площидок.

Теоретическая

11-15 

 Роль питания в подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное, сбалансированное питание. Теория игры в долгих розыгрышах

Психологическая

11-15 

 Воспитание психологической устойчивости к специфическим нагрузкам; Взаимоотношение между напарниками в смешанных парах

Инструкторская и судейская практика

17-23

Судейство городских ,районных, региональных соревнований

Всего

100 %


      8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

12-16

Соростная, силовая подготовка

Техническая

25-30

Техника работы в обороне

Тактическая

11-15

Тактика обманных, резанных ударов

Теоретическая

11-15

Представление о допинге в спорте и самое важное о его последствиях для спортсменов, общества и спорта высших достижений. Биомеханика перемещений по площадке

Психологическая

11-15

Стресовые ситуации перед игрой

Инструкторская и судейская практика

17-23

Судейство региональных и национальных турниров

Всего

100 %


      9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

12-16

 Скоростная, силовая подготовка, специально технические упражнения

Техническая

25-30

 Техника работы в атаке против нескольких опонентов

Тактическая

11-15 

 Формирование тактического мышления и непосредственно связанных с ним способностей - наблюдательности, сообразительности, творческой инициативы, Тактика обманных, резанных ударов

Теоретическая

11-15 

 Биомеханика перемещений по площадке

Психологическая

11-15 

 Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных силах; стресовые ситуации во время игры.

Инструкторская и судейская практика

17-23

Судейство региональных и национальных турниров

Всего

100 %


      10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)

Вид подготовки

Примерное % соотношение

Содержание работ

Физическая

10-14

 Скоростная, силовая, подготовки специальные прыжковые упражнения

Техническая

20-25

 Срезки, подрезки и обманные удары

Тактическая

13-17 

 Переключения от одних тактических действий на другие в зависимости от конкретной обстановки состязаний и действий противника; Тактика использования ударов с задержкой

Теоретическая

13-17

 Перемещение по площадке в парных и смешанных парах

Психологическая

13-17 

 Стресс на корте и как с ним бороться

Инструкторская и судейская практика

17-23

Судейство на национальных и республиканских турнирах

Всего

100 %


7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

      Для групп начальной подготовки

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,2

6,4

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

5

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+2

+3

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

110

105

130

120

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Метание волана

м

не менее

не менее

3

5

4

2.2.

Бег на 10 м с высокого старта

с

не более

не более

3,1

3,4

-

-

2.3.

Челночный бег 6х5 м

с

не более

не более

-

-

15,6

15,8

2.4.

Прыжки через скакалку (за 30 с)

количество раз

не менее

не менее

40

35

-

-

2.5.

Прыжки через скакалку (за 45 с)

количество раз

не менее

не менее

-

-

75

65

      Примечание: спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

      Для учебно-тренировочных групп

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши

девушки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,0

6,2

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

130

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Челночный бег 6х5 м

с

не более

15,6

15,8

2.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

32

28

2.3.

Прыжки через скакалку (за 45 с)

количество раз

не менее

75

65

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)

спортивные разряды – "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"

3.2.

Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)

спортивные разряды – "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"

      Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

      Для групп совершенствования спортивного мастерства

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,7

5,0

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8.10

10.0

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Челночный бег 6х5 м

с

не более

13,1

13,2

2.2.

Прыжки на скакалке (за 45 с)

количество раз

не менее

115

105

2.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

35

31

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"

      Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

      Для групп высшего спортивного мастерства

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,7

5,0

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8.10

10.00

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Челночный бег 5х6 м

с

не более

13,0

13,1

2.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

37

34

2.3.

Прыжки на скакалке (за 1 мин)

количество раз

не менее

125

115

3. Уровень спортивной квалификации

3.1.

Спортивное звание "мастер спорта"

      Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

      Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем

Нормы обеспечения

№
п/п

Наименование

Единица измерения

Единицы обеспечения

По этапам подготовки

Начальной подготовки

Учебно-тренировочный

Спортивного совершенствования

Высшего спортивного мастерства

количество

срок эксплуатации (мес)

количество

срок эксплуатации (мес)

количество

срок эксплуатации (мес)

количество

срок эксплуатации (мес)

1.

Волан для бадминтона (перьевой)

штук

на обучающегося

-

-

32

1

40

1

48

1

2.

Обмотка для ракеток

штук

на обучающегося

-

-

24

12

36

12

48

12

3.

Ракетка для бадминтона

штук

на обучающегося

-

-

2

12

3

12

4

12

4.

Струна для натяжки ракеток

комплект

на обучающегося

-

-

24

12

36

12

48

12

      Обеспечение спортивной экипировкой

Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование

№
п/п

Наименование

Единица измерения

Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

1.

Костюм спортивный тренировочный зимний

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

1

1

2.

Костюм спортивный тренировочный летний

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

1

1

3.

Кроссовки для спортивного зала

пар

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

2

1

4.

Спортивные брюки

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

2

1

5.

Фиксаторы для голеностопа

комплект

на обучающегося

-

-

-

-

1

1

2

1

6.

Фиксаторы коленных суставов

комплект

на обучающегося

-

-

-

-

1

1

2

1

7.

Фиксаторы локтевых суставов

комплект

на обучающегося

-

-

-

-

1

1

2

1

8.

Футболка

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

2

1

9.

Шорты

штук

на обучающегося

-

-

1

1

1

1

2

1

10.

Чехол на ракетку (сумка-чехол)

штук

на обучающегося

-

-

1

12

1

12

1

12

  Приложение 4
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от "14" июля 2025 года № 129

Национальный стандарт спортивной подготовки по гребле на байдарках и каноэ

      Пояснительная записка

      Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – создать единые требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по гребле на байдарках и каноэ.

      Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

      1. Унификация подготовки

      Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

      2. Обеспечение преемственности

      Стандарт задает четкую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

      3. Контроль качества подготовки

      Определяются четкие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что дает возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

      4. Содействие формированию спортивного резерва

      Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для сборных команд.

      5. Интеграция с международными требованиями

      При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.

      6. Правовая и организационная основа

      Стандарт служит нормативной базой для лицензирования, аккредитации, финансирования и контроля учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по гребле на байдарках и каноэ.

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Этап подготовки/возраст

Наполняемость групп (человек)

Количество часов в неделю

Общее количество часов в год/ 52 недели

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, интернаты, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП-1

5

8

416

НП-2

5

10

520

УТГ-1

4

12

624

УТГ-2

4

14

728

УТГ-3

3

18

936

УТГ св.3

3

20

1040

СС-1

2

24

1248

СС-2

2

26

1352

СС св.2

2

28

1456

ВСМ

2

32/36

1664/1872

Клубы/секции

В соответствии с уставом организации

Организации, осуществляющие централизованную подготовку команд по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)
(Возрастные категории указываются согласно правилам международной федерации по виду спорта)

До 16 лет

Выполнение учебной нагрузки по периодам подготовки осуществляется в зависимости от принадлежности спортсмена к той или иной спортивной организации (учебной группы/этапа), а также в соответствии с индивидуальными планами подготовки спортсменов

До 18 лет

До 23 лет

Взрослые

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

Тип организации

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

Специальные учебно-тренировочные сборы

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

Этап подготовки / возраст

УТС по подготовке к международным соревнованиям

УТС по подготовке к чемпионатам Республики

Восстановительные мероприятия

Мероприятия для комплексного медицинского обследования

Примечание

НП-1

0

0

0

0

Определяется администрацией организаций на текущий тренировочный год, в соответствии с календарным планом спортивных мероприятий

НП-2

0

0

0

0

УТГ-1

18

14

До 12 дней

До 7 дней, но не более 2 раз в год, в соответствии с планом комплексного медицинского обследования

УТГ-2

18

14

До 12 дней

УТГ-3

18

14

До 12 дней

УТГ св.3

18

14

До 12 дней

СС-1

21

18

До 12 дней

СС-2

21

18

До 12 дней

СС св.2

21

18

До 12 дней

ВСМ

21

21

До 12 дней

Клубы/секции

21

21

До 12 дней

Организации, осуществляющие централизованную подготовку команд по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)
Возрастные категории указываются согласно правилам международной федерации по виду спорта

До 16 лет

18

14

До 12 дней

До 18 лет

18

14

До 12 дней

До 23 лет

21

21

До 12 дней

С 24 лет Взрослые

21

21

До 12 дней

Спортивные федерации, организации, организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта ведомственные спортивные общества и общественные объединения, центры физической культуры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта






Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

Тип организации

Этап подготовки /рекомендуемый возраст

Спортивные соревнования (рекомендуемое количество)

Учебно-тренировочные сборы (рекомендуемое количество)

Международные

Республиканские

Региональные

Городские и районные

УТС к международным соревнованиям

УТС к республиканским соревнованиям

Организации, в которых осуществляется учебно-тренировочный процесс (спортивные школы, спортивные клубы всех видов, спортивные секции)

НП-1

0

0

0

0

0

0

НП св. 1 года

0

0

0

0

0

2

УТГ-1

0

1

2

3

0

3

УТГ-2

0

1

2-3

4

0

3

УТГ-3

1

1

2-3

4

1-2

3-4

УТГ св.3

1-2

2

2-3

4

2-3

3-4

СС-1, зависит от спорт. разряда/звания

2-3

2

2-3

4

3-5

3-4

СС-2, зависит от спорт. разряда/звания

2-3

2

2-3

4

3-5

3-4

СС св., зависит от спорт. разряда/звания

3-4

2

2-3

3

4-5

3-4

ВСМ, зависит от спорт. разряда/звания

до 6

2

2

2

5-8

2-3

Клубы/секции

В соответствии с уставом организации

Школы-интернаты-колледжи, региональные ЦПОР.
Организации, осуществляющие централизованную подготовку команд по видам спорта (Республиканский ДРС, ЦОП, ЦСП, тренировочные центры, Управлении или местные ДРС, ЦПОР)
(Возрастные категории указываются согласно правилам международной, республиканской федерации по виду спорта)

9 -13 лет – мальчики и девочки (группы СС)

2-3

2

2-3

4



17-18 лет – юниоры и юниорки

Выполнение учебной нагрузки по периодам подготовки осуществляется в зависимости от принадлежности спортсмена к той или иной спортивной организации (учебной группы/этапа), а также в соответствии с индивидуальными планами подготовки спортсменов.

В соответствии с Индивидуальными планами спортивной подготовки.
"Организация учебно-тренировочной работы ЦОП: подготовка спортсменов осуществляется круглогодично, но не более 250 дней в год на одного спортсмена в соответствии с перспективными программами подготовки спортсменов".
В соответствии с главой 4 в редакции приказа Министра культуры и спорта РК от 19.09.2018 № 263

14 -16 лет-юноши и девушки

19-23 года – молодежь

Национальные соревнования:
В РК обычно проводится 1-5 Чемпионатов РК в год среди разных возрастных категорий.
Международные соревнования:
В рамках международного календаря — чемпионаты мира, этапы Кубка мира, юниорские и юношеские чемпионаты, чемпионаты Азии и другие — количество стартов может достигать 7-9 крупных международных соревнований в год.
Общий объем:
В совокупности, для спортсменов групп ВСМ, рекомендуется до 15 соревнований в год, если учитывать как национальные, так и международные стартовые мероприятия разного уровня (рейтинговые МС, республиканские, областные, городские, КМ, ЧМ, ЧА), при этом не более 2х важных соревнований в год. Соревновательный сезон в основном длится с марта по октябрь.
Интенсивность:
В предсоревновательный период количество стартов может увеличиваться, а в межсезонье — снижаться, чтобы обеспечить восстановление и подготовку к следующим соревнованиям.
Важное замечание:
План соревнований разрабатывается тренерским штабом с учетом индивидуальных целей, текущей формы спортсмена и календаря международных соревнований.
В некоторых случаях, для подготовки к крупным международным стартам, спортсменам могут ограничивать количество стартов, чтобы сосредоточиться на тренировках.

Взрослые: 24 и старше - мужчины и женщины

В соответствии с Индивидуальными планами спортивной подготовки.
Проведение учебно-тренировочных сборов (УТС) по гребле круглый год — это зачастую хорошая практика для серьезных спортсменов и команд, особенно если есть цель достичь высоких результатов. Однако наличие или отсутствие канала для тренировок дома — важный фактор, который может влиять на эффективность такой системы.
Вот основные моменты, которые стоит учесть:
Плюсы круглогодичных УТС:
Постоянная нагрузка и прогресс: постоянная работа позволяет закреплять навыки, повышать уровень формы.
Интеграция тренировочного процесса: можно контролировать подготовку, избегать больших перерывов, которые могут снизить результат.
Планомерность:возможность следовать четкому календарю с периодизацией.
Минусы и риски:
Отсутствие домашнего канала:**
— В гребных видах спорта наличие тренировочного канала — это большая ценность. Он позволяет заниматься в любое время, поддерживать форму, работать над техникой вне тренировочных сборов.
— Без личного канала или доступа к тренировочной базе есть риск ухудшения технического уровня и спортивного мастерства.
Физическая нагрузка:**
— Без возможности заниматься дома или рядом с домом, спортсмену сложнее поддерживать уровень физической подготовки.
Психологический аспект:
— Постоянные сборы могут вызывать усталость, если не организовать их правильно, с учетом восстановления и отдыха.
Что делать, если дома нет канала:
Использовать альтернативные виды тренировок:
— Тренажеры, силовые и кардионагрузки, работа на суше, технические упражнения с моделями и видеоматериалами.
Планировать периоды интенсивных сборов и межсезонья:
— В межсезонье делать акцент на физическую подготовку и технику, используя тренажеры, видеоуроки, симуляции.
Обеспечить возможность выезжать на воду:
— Регулярные выезды на водоемы в сезон, а также использование тренировочных баз с каналами в определенные периоды.
Итог:
Проведение круглогодичных УТС без канала дома — это возможно, но требует хорошей организации и альтернативных методов тренировок.
Это особенно актуально для спортсменов высокого уровня.
Возможность организовать тренировки на воде хотя бы в определенные периоды— это значительно повысит эффективность такой системы.

Федерации, организации организующие соревнования по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта, ведомственные общества и общественные объединения, центры, осуществляющие развитие физической культуры и спорта

В соответствии с внутренним регламентом работы и правилами

Примечание: В Казахстане ввиду климатических особенностей (долгая зима) выездные УТС на специальных гребных каналах является необходимостью.

Основные сборы** — 3-4 в год, включающие подготовительные, спортивные и восстановительные этапы.
Межсезонные сборы** — в межсезонье, для закрепления достигнутых результатов и профилактики травм.
Предсоревновательные сборы** — перед важными соревнованиями, для финальной подготовки.
Магистральные сборы** — более длительные, с интенсивной нагрузкой, обычно 3-4 недели.
Общие рекомендации для гребли на байдарках и каноэ по нормативам сборов для групп СС и ВСМ:
Длительность сборов:
— Основные сборы для спортсменов высшего уровня часто продолжаются от 2 до 4 недель.
— Межсезонные или подготовительные сборы могут быть короче — 1-2 недели.
Формат сборов:
— Включают как тренировочные занятия на воде, так и работу на тренажерах, физическую подготовку, тактические и технические занятия.

Дата публикации
14 июля 2025