Меры безопасности при купании в Крещение
Православные верующие 19 января отмечают один из главных праздников — Крещение. Согласно священному писанию, в этот день Иисус Христос крестился в водах реки Иордан и после явился миру как спаситель и мессия.
В ночь на 19 января любой желающий может окунуться в проруби. Желающих окунуться в проруби год от года становится все больше и больше
Каждому, кто решится искупаться в оборудованной купели, следует грамотно оценивать состояние своего здоровья и риск наступления нежелательных последствий. Отдел по ЧС района имени Габита Мусрепова рекомендует заранее посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Врачи не советуют купаться в холодной воде на Крещение людям с хроническими заболеваниями. Особенно данные процедуры противопоказаны тем, кто перенес инфаркты и инсульты. Также не рекомендуется окунаться при ожирении, заболеваниях мочевой и нервной системах, сахарном диабете. Купание в проруби полезно только здоровым и закаленным людям.
Правила погружения:
Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое — судороги и опасность потери сознания в воде.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
Перед погружением не выпивайте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания, и после него.
Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
Перед тем как окунаться разогрейте тело, сделав несколько упражнений на разогрев. Тело должно входить в воду не резко, а в среднем темпе.
Находитесь в воде не дольше 1-2 минут (новичкам достаточно 20 секунд)
Как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля. Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при выходе из нее. Когда вылезете из воды, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.
Призываем граждан!
- не совершать купание в местах, не оборудованных для этого
- не допускать купание детей без присмотра взрослых!
- не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения!
- не купаться без представителей спасательной службы и медицинских работников
ОЧС района имени Габита Мусрепова