Егер сіз үйде болсаңыз, жер асты толқындары басталған кезде:
* Терезелерден, ілулі заттардан, айналардан, биік жиһаздардан, үлкен тұрмыстық техникадан және ауыр заттармен толтырылған шкафтардан аулақ болыңыз.
* Көп қабатты ғимараттарда өрт дабылдары мен су шашатын түтіктер жұмыс істей бастауына дайын болыңыз.
* Балконға шықпаңыз, от жақпаңыз, есікті ашып, есіктің орнына немесе қауіпсіз жерде паналаңыз.
Егер жер асты толқындары басталған кезде сіз сыртта болсаңыз :
* Құлап кетуі мүмкін қауіпті заттарды қадағалаңыз, құтқару штабын тауып, тіркеліңіз.
Жер сілкінісі аяқталғаннан кейін:
* Айналаңыздағы адамдардың жарақат алғанын тексеріңіз. Оларға алғашқы көмек көрсетіңіз
* Жақын арада қауіп төнген жағдайларды қоспағанда, ауыр жараланған адамдарды қозғалтпаңыз. Оларды жылы ұстаңыз, көрпемен немесе қосымша киіммен жабыңыз.
* Ғимараттардан баспалдақпен эвакуациялаңыз, лифттерді пайдаланбаңыз.
* Айналаңызда өрт, құлаған электр желілері, газдың шығуы және ғимараттардың зақымдануы сияқты қауіпті жағдайлардың бар-жоғын тексеріңіз.
* Сынған шынылардан аулақ болыңыз.
* Тез жанатын сілті, бау-бақша химикаттары, бояу, бензин немесе басқа жанғыш сұйықтықтар сияқты төгілген қауіпті материалдардың жанында өте сақ болыңыз. Егер күмәндансаңыз, сол жерден кетіңіз.
* Шаңды көтермеу үшін мүмкіндігінше аз қозғалыңыз.
* Мұрын мен ауызды орамалмен немесе киіммен жабыңыз.
* Құтқарушылар сіздің қайда екеніңізді білуі үшін құбырды немесе қабырғаны тақылдатыңыз.
* Қолыңызда болса, ысқырықты қолданыңыз. Тек соңғы шара ретінде айқайлаңыз.