В Павлодарской области ожидается сильная жара

          Аномальная жара негативно влияет на здоровье человека. Чтобы избежать последствий жары и максимально сохранить своё здоровье, необходимо тщательно соблюдать следующие правила поведения в период аномальной жары.

          1.Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня.

          2.Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день. В течение самой жаркой части дня жидкость лучше не употреблять..

          3.В пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность.

          4.Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.

          Так же призываем граждан соблюдать правила безопасности при нахождении в степных и лесных массивах. Основными причинами возникновения природных пожаров является неосторожное обращение с огнем.

          Берегите себя и близких!

 

Управление предупреждение чрезвычайных ситуаций