Қатты аяз болған кезде, әсіресе жас балалар мен қарт адамдар үшін аса қажеттілік туындамаса көшеде жүрудің, алыс жолға шығудың қажеті жоқ; алайда, егер сіз серуендеуге шығуға шешім қабылдасаңыз, онда үйден шықпас бұрын алдымен жылы киініп алыңыз, алкогольді ішімдіктен қашық болыңыз.
Суықта көшеде жүріп қалуды азайтыңыз және шұғыл қажеттіліксіз сыртқа шықпаңыз. Бұл әсіресе кішкентай балалар мен қарттарға қатысты. Аяз түскенше табиғатқа, сырғанақ тебуге, серуендеуге бармаңыз.
Көшеге шықпас бұрын киімді мұқият таңдау керек: жылы ішкі жыне сыртқы киім, ыңғайлы кең киім және аяқ киім кию қажет. Сонымен қатар, құлақ пен басын жабатын бас киімдерді кию керек. Суға шомылғаннан кейін, дымқыл киіммен және шашыңызды жуып алып, кептірместен бірден сыртқа шығуға болмайды.
Гипотермияның алғашқы белгілерінде немесе тоңып қалсаңыз ең жақын жылы бөлмеге барыңыз. Тоңып қалған дене бөлігін қызарғанша жылы қолмен, жеңіл массажбен, ысқылаумен, тыныс алумен жылытыңыз. Қатты аяз белгілері болған кезде зардап шеккен денені жылыту үшін сыртынан таңғышпен ораңыз. Ыстық шай ішіп, ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Дәрігерге қоңырау шалыңыз.
Гипотермияның немесе тоңу, үсік шалудың негізгі белгілері – қалтырау, терінің бозаруы және көгеруі, саусақтар мен саусақтардың өткір ауруы. Ұзақ уақытқа созылған гипотермия кезінде денені тіпті үсік шалуы мүмкін. Көбінесе құлақ, қол, аяқ және мұрын зақымдалады. Үсік шалудың бірінші дәрежесінде тері бозарады, зардап шеккен аймақтардың сезімталдылығы төмендейді, жылынғаннан кейін қызару мен ісіну байқалады. Зақымданудың келесі кезеңдерінде тері көк-қызыл реңкке ие болады және оның бетінде мөлдір сұйықтық бар көпіршіктер пайда болады.
Ескерту:
Тіршілікті қамтамасыз ететін барлық мекемелер мен маңызды автожолдар қатаң бақылауға алынған және Төтенше жағдайлар департаментінің күш-құралдары күшейтілген режимде жұмыс атқаруда.
Қызылорда облысы ТЖД