Объявление
Департамента по чрезвычайным ситуациям Алматинской области МЧС РК объявляет список кандидатов, участвующих в конкурсе на занятие вакантной должности допущенных к зачету по физической подготовке
Зачеты начнутся в 09 часов 00 минут 10 декабря 2022 года на спортивной площадке по адресу город Конаев, 2 микрорайон, №30 А
|
1 |
Сабалакова Алина Бауыржановна |
|
2 |
Тажибаева Асель Рахатқызы |
|
3 |
Құдайбергенов Нұртас Шынтасұлы |
|
4 |
Төлеш Самал Садырбекқызы |
|
5 |
Даукенова Ақтоты Аятқызы |
|
6 |
Мукатаев Берик Канатович |
Нормативы по физической подготовке для кандидатов,
поступающих на службу в органы внутренних дел
Для кандидатов на службу в органы внутренних дел:
Мужчины:
1) подтягивание на перекладине;
2) бег на 100 метров;
3) бег на 1000 метров.
Женщины:
1) комплексное силовое упражнение;
2) бег на 100 метров;
3) бег на 1000 метров.
Медико-возрастные группы
|
№ |
Медико-возрастная группа |
Возраст, пол |
|
|
Мужчины |
Женщины |
||
|
1 |
I группа |
до 23 лет |
до 23 лет |
|
2 |
II группа |
23 – 29 лет |
23 – 29 лет |
|
3 |
III группа |
30 лет и старше |
30 лет и старше |
Балловая система оценки нормативов по физической подготовке кандидатов Скоростная подготовка Бег на дистанцию 100 метров
|
Мужчины |
|
Женщины |
|
|
Время (секунды) |
Баллы |
Время (секунды) |
Баллы |
|
12.50 |
100 |
16.50 |
100 |
|
12.60 |
98 |
16.60 |
98 |
|
12.70 |
96 |
16. 70 |
96 |
|
12.80 |
94 |
16.80 |
94 |
|
12.90 |
92 |
16.90 |
92 |
|
13.00 |
90 |
17.00 |
90 |
|
13.10 |
88 |
17.10 |
88 |
|
13.20 |
86 |
17.20 |
86 |
|
13.30 |
84 |
17.30 |
84 |
|
13.40 |
82 |
17.40 |
82 |
|
13.50 |
80 |
17.50 |
80 |
|
13.60 |
78 |
17.60 |
78 |
|
13.70 |
76 |
17.70 |
76 |
|
13.80 |
74 |
17. 80 |
74 |
|
13.90 |
72 |
17.90 |
72 |
|
14.00 |
70 |
18.00 |
70 |
|
14.10 |
68 |
18.10 |
68 |
|
14.20 |
66 |
18.20 |
66 |
|
14.30 |
64 |
18.30 |
64 |
|
14.40 |
62 |
18.40 |
62 |
|
14.50 |
60 |
18.50 |
60 |
|
14.60 |
58 |
18.60 |
58 |
|
14.70 |
56 |
18.70 |
56 |
|
14.80 |
54 |
18.80 |
54 |
|
14.90 |
52 |
18.90 |
52 |
|
15.00 |
50 |
19.00 |
50 |
|
15.10 |
48 |
19.10 |
48 |
|
15.20 |
46 |
19.20 |
46 |
|
15.30 |
44 |
19.30 |
44 |
|
15.40 |
42 |
19.40 |
42 |
|
15.50 |
40 |
19.50 |
40 |
|
15.60 |
38 |
19.60 |
38 |
|
15.70 |
36 |
19.70 |
36 |
|
15.80 |
34 |
19.80 |
34 |
|
15.90 |
32 |
19.90 |
32 |
|
16.00 |
30 |
20.00 |
30 |
|
16.10 |
28 |
20.10 |
28 |
|
16.20 |
26 |
20.20 |
26 |
|
16.30 |
24 |
20.30 |
24 |
|
16.40 |
22 |
20.40 |
22 |
|
16.50 |
20 |
20.50 |
20 |
|
16.60 |
18 |
20.60 |
18 |
|
16.70 |
16 |
20.70 |
16 |
|
16.80 |
14 |
20.80 |
14 |
|
16.90 |
12 |
20.90 |
12 |
|
17.00 |
10 |
21.00 |
10 |
|
17.10 |
8 |
21.10 |
8 |
|
17.20 |
6 |
21.20 |
6 |
|
17.30 |
4 |
21.30 |
4 |
|
17.40 |
2 |
21.40 |
2 |
|
Более 17.40 0 |
0 |
Более 21.40 |
0 |
|
|
|
|
|
Условия выполнения: бег на дистанцию 100 метров выполняется на беговой дорожке, либо другой плоскости с твердой поверхностью. На стартовой позиции кандидат становится перед стартовой линией, заступ не допускается. Положение кандидата для старта (низкий, высокий) не устанавливается.На стартовой позиции последовательно подаются предварительные команды "НА СТАРТ!", "ВНИМАНИЕ!". Преодоление дистанции начинается по команде "МАРШ!", либо сигналу свистка.В случае выполнения упражнения на беговой дорожке, имеющей поворот, каждый кандидат преодолевает дистанцию по обозначенной ему дорожке, переход на беговую дорожку, сокращающую дистанцию, не допускается. При нарушении условий упражнения кандидату выставляется "0" баллов.
ЖЕНЩИНЫ
|
№ |
Наименование упражнения |
Оценка |
Медико-возрастные группы |
|||
|
I |
II |
III |
IV |
|||
|
до 23 |
23-29 |
30-34 |
35-39 |
|||
|
1. |
Комплексное силовое упражнение (кол-во повторений) |
отл. хор. удовл. |
36 32 28 |
32 28 24 |
28 24 20 |
24 20 16 |
|
2. |
Бег 60 м (сек) |
отл. хор. удовл. |
|
|
|
12,2 12,6 13,2 |
|
3. |
Бег 100 м (сек) |
отл. хор. удовл. |
16,0 16,5 17,0 |
16,5 17,0 17,5 |
17,0 17,5 18,0 |
|
|
4. |
Бег 1000 м (мин.сек) |
отл. хор. удовл. |
4,50 5,10 5,30 |
5,10 5,30 5,50 |
5,30 5,50 6,10 |
6,00 6,20 6,40 |
Примечание:
- Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения вис, хватом сверху (большой палец снизу), не касаясь ногами опоры. Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины, каждый раз из неподвижного положения в висе на прямых руках, без рывков и маховых движений ногами. Не разрешается отдыхать (останавливаться) в положении виса более 5 секунд и начинать подтягивание с раскачивания.
- Комплексное силовое упражнение выполняется в течение одной минуты, первые 30 секунд из положения лежа на спине, кисти к плечам, максимальное количество наклонов вперед до касания грудью колен, ноги закреплены (допускается незначительное сгибание ног), при возвращении в исходное положение необходимо касание опоры лопатками; затем повернуться в упор лежа (руки упираются на скамейку высотой не более 50 см.) и без паузы для отдыха выполнить в течении последующих 30 секунд максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью опоры).
При неправильном выполнении упражнения дается команда "не считать" не более трех раз, после чего тестируемый снимается с выполнения упражнения.
- Нормативы по физической подготовке для кандидатов, поступающих на службу в органы внутренних дел, считать сданными, если кандидат получил оценку не ниже "удовлетворительно".
Пример: Подтягивание "удовлетворительно", бег 100 метров – "удовлетворительно", бег 3000 метров "удовлетворительно" - нормативы по физической подготовке сданы.
Подтягивание "отлично", бег 100 метров – "хорошо", бег 3000 метров "неудовлетворительно" - не сданы.