Коронавирустық инфекцияның алдын-алудың негізгі шаралары

Мұнда әр адам сақтауы керек негізгі алдын-алу шаралары келтірілген:

1. Қолыңызды бетіңізге тигізбеңіз. Ғалымдар орташа есеппен адам сағатына 25 рет қолымен бетіне тиеді деп есептеді. Сонымен қатар, сол қолдарымен адамдарда вирус өмір сүре алатын әртүрлі беттерге тиеді. Жағдайлардың жартысында инфекция вирустың шырышты қабықтарға – көзге, ауызға, мұрынға енуі арқылы жүреді.
2. Қолды жуыңыз. Мұндай қарапайым және қарапайым процедура қазіргі уақытта COVID-19 алдын-алудың ең тиімді әдісі болып саналады. Қолды мүмкіндігінше жиі жуу керек, мұны 40-60 секунд ішінде жасау керек. Егер сіз қолыңызды қоғамдық жерде жусаңыз, қолды жуғаннан кейін кранды қолыңызды сүрткен бір рет қолданылатын сүлгімен жабу керек. Сұйық сабынды қолдану ұсынылады, өйткені микроорганизмдер қатты сабында қалуы мүмкін.
3. Антисептиктерді қолданыңыз. Қолды өңдеу ұзақтығы-20-30 секунд. Бірақ бұл қаражатты сатып алғанда, композицияға назар аудару керек. Ұсынылатын концентрация-80% этанол, 1,45% глицерин, 0,125% сутегі асқын тотығы.
4. Егер түшкіру және жөтел кезінде аузыңыз бен мұрныңызды жауып тастасаңыз, COVID-19 кеңеюінің алдын алуға болады. Сіз майлыққа жөтеліп, түшкіруіңіз керек, ал егер қолыңызда болмаса – шынтақ буынында. Майлықты қолданғаннан кейін оны дереу қоқысқа тастау керек. Көптеген адамдар жөтелу және түшкіру кезінде аузы мен мұрнын алақандарымен жабады – бұл дұрыс емес және қауіпті. Вирус қолына түседі, содан кейін адам әртүрлі заттарға тиеді.
5. Маска киіңіз. Бұл өнім науқастарға, сондай-ақ науқастарға күтім жасайтындарға арналған. Маска бетке мықтап жабысып тұруы керек, Бос орындар қалмауы керек. Масканы әр 2-3 сағат сайын өзгерту керек, оны қайта пайдалану мүмкін емес.
6. Жақын байланыстардан аулақ болыңыз, оқшаулануда болыңыз. Мамандар басқа адамдардан кемінде 1 метр қашықтықта болуға кеңес береді. Қол алысу туралы, тіпті одан да көп құшақтау туралы ұмытып кету керек. Ең жақсы нұсқа болып табылады негізгі самоизоляция.Желдету үй-жайлар. Таза ауа ағыны вирустық жүктемені азайтады.

           Қарт адамдар үшін алдын-алу туралы бөлек айту керек. 65 жастан кейін жұқтыру қаупі артады, әсіресе созылмалы аурулары бар адамдарда вирустық инфекция өте ауыр. Қарт адамдарға үйде болуға және басқа адамдармен жақын қарым-қатынасты шектеуге кеңес беріледі, қарым-қатынас кезінде қашықтықты сақтау керек.

 

 

 

 

 

 

Тамақ өнімдерімен қауіпсіздік қағидаларын сақтау

 

          Вирус ұзақ уақыт бойы әртүрлі беттерде, соның ішінде тамақ өнімдерінде белсенді бола алатындықтан, пандемия кезінде дәрігерлер тамақ өнімдерімен қауіпсіздік ережелерін сақтауды ұсынады:

• тамақты ыстық сумен мұқият жуыңыз;
• пісіру кезінде (әсіресе ет пен балықты кесу кезінде) қолыңызды жиі жуыңыз;
• әр түрлі кесу тақталары мен пышақтарды қолданыңыз – ет үшін кейбіреулер, термиялық өңдеуден өтпейтін өнімдер үшін (ірімшік, нан және т.б.) басқалары.

 

Ұйымдарда covid-19 коронавирусының алдын-алу

 

Жұмыс берушілерге мыналарды қамтамасыз ету ұсынылады:

• Ұйымға немесе кәсіпорынға кірген кезде қызметкерлердің қолын өңдеу;

(Ұйымға кірген кезде және күн ішінде қызметкерлердің температурасын бақылау.

• Температура байланыссыз түрде өлшенуі керек. Егер дене қызуы көтерілген қызметкер табылса, оны шұғыл түрде жұмыстан шығарып, дәрігерлерді шақыру керек.
• Коронавирус оқиғалары тіркелген елдерден оралған кезде қызметкерлердің үйде оқшаулануын бақылау.
• Қызметкерлерді жеке және қоғамдық гигиена ережелерін сақтау туралы хабардар ету.
• Дезинфекциялау құралдарын пайдалана отырып, үй-жайларды сапалы тазалау. Беттерді өңдеу жиілігі-әр 2 сағат сайын.
• Бөлмені жүйелі түрде (әр 2 сағат сайын) желдету.
• Ауаны зарарсыздандыру мақсатында үй-жайларда бактерицидті шамдарды пайдалану.
• Медициналық көмекке жедел жүгіну дәрігерлерге сізді емдеу үшін қолайлы емдеу мекемесіне тез жіберуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, бұл сіздің туыстарыңыз бен таныстарыңыз арасында COVID-19 таралуын болдырмауға көмектеседі.

 

Алматы облысы ТЖД баспасөз қызметі