Вязание

В древних китайских трактатах II века посвященных врачеванию, о вязании говорили,
как об одной из оздоровительных практик. Мудрецы из Поднебесной утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, повышают способность к запоминанию, умение концентрироваться.
За долгий срок пребывания в стенах исправительного учреждения, осужденные накапливают негативные эмоции, и работа над этим ложится на плечи психологов. РГУ «Учреждение АК-159/17» КУИС МВД РК является учреждением чрезвычайной безопасности, то есть здесь содержаться, осужденные которые не раз совершали преступления и с большими сроками наказания.
Вот и в нашем учреждении психологи в рамках дополнительных психологических занятий, в течениие месяца проводили необычную арт-терапию под названием «настоящие мужчины вяжут».
В последние годы вязание перестало быть уделом только бабушек – этим увлекается все возрастные группы, и мужчины не остались в стороне. В этом нет ничего удивительного «спицетерапия» – один из наиболее доступных и эффективных способов избавления от психологического напряжения.
К сожалению осужденных умеющих вязать собралось не много, но во время ограничительных карантинных мероприятий, работа с малыми группами стала актуальной.
Такой процесс не возможен без опытного наставника, и в этом нам помогли наши медсестры и сотрудницы учреждения, которые приходили на психологические занятия и делились своим умением.
Чем полезно вязание для психики?
основныее плюсы этой методики — расслабление, снятие стресса, медитация и достижение красивого и полезного результата своей работы. Вязание можно сравнить с йогой. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия. Это помогает уменьшить стресс, справиться с депрессией. Так же творческий процесс создания авторской вещи поднимает самооценку человека и дает заряд позитивной энергии.
Но не стоит забывать и о практической пользе, осужденные освоившие азы вязания, обеспечили себя теплыми шерстяными носками, а так же порадовали своих родных, связав для них не сложные вещи: варежки, носки, шарфы и детские пинетки.