О мерах профилактики гриппа

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей.
Несмотря на постоянную борьбу с гриппом, победить его человечеству до сих пор не удалось. Переболевший одним из типов вируса гриппа человек имеет хороший иммунный ответ (примерно на год), но тем не менее другой респираторный вирус способен легко проникнуть через этот барьер, так как иммунитета против него пока организм возможно не выработал или уже утратил.

Помочь выработать иммунитет и подготовить организм к предстоящему эпидемическому сезону может профилактическая вакцинация против гриппа. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно, с учетом рекомендации ВОЗ. Вакцинироваться рекомендуется прежде всего лицам из группы риска: часто болеющим, с ослабленным иммунитетом.

Вакцинация детей против гриппа возможна с 6-месячного возраста и для надежной защиты от гриппа вакцинацию необходимо проводить ежегодно. Оптимальное время для вакцинации - это октябрь-ноябрь. Получить прививку можно бесплатно лицам из группы риска в территориальной поликлинике и на платной основе в МЦ «Open Clinic».
Почему нужна вакцинация от гриппа?
· грипп очень заразен;
· распространяется быстро;
· вызывает серьезные осложнения;
· протекает намного тяжелее других ОРВИ.

Для кого очень опасна встреча с вирусом гриппа?
Особо тяжело переносят грипп дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей и с хроническими заболеваниями вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы. Для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания.
Симптомы гриппа:
· высокая температура (38-400С);
· озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице);
· ухудшение аппетита (тошнота, рвота).
Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше – это означает о возможно возникших осложнения.
Осложнения гриппа:
· пневмония (вероятность летального исхода 40%);
· энцефалиты, менингиты;
· у беременной женщины осложнения беременности, патологии плода;
· обострение хронических заболеваний
- поражение сердечно-сосудистой, мочеполовой систем.
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации.
Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, рекомендуется обильное питье, включить в рацион фрукты, овощи, богатые витамином С, морсы, квашеную капусту.

Основные меры профилактики:
· часто и тщательно мойте руки;
· не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
- избегайте контактов с кашляющими людьми;
- реже посещайте места скопления людей;
- соблюдайте дистанцию 1 метр;
· используйте маску, посещая места скопления людей;
· избегайте объятия, поцелуев и рукопожатий при встречах;
· придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
· пейте больше жидкости;
· принимайте витамин С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах);
· в случае появления заболевших в семье – начните прием противовирусных препаратов, назначенных Вашим лечащим врачом, с профилактической целью;
· регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
· смазывайте в эпидемический сезон носовые ходы противовирусными мазями 2 раза в день.