Тұмаудың алдын алу шаралары туралы

Тұмау және басқа жіті респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) ауру адамдар саны бойынша бірінші орында.

Тұмаумен үнемі күрескеніне қарамастан, адамзат оны әлі күнге дейін жеңе алмады. Тұмау вирусының бір түрінен зардап шеккен адамның иммундық реакциясы жақсы (шамамен бір жыл), бірақ соған қарамастан, басқа респираторлық вирус бұл тосқауылдан оңай өте алады, өйткені организм оған қарсы иммунитетті дамытқан немесе жоғалтқан болуы мүмкін.

Тұмауға қарсы профилактикалық вакцинация иммунитетті дамытуға және ағзаны алдағы эпидемиялық маусымға дайындауға көмектеседі. ДДҰ ұсынысын ескере отырып, тұмауға қарсы вакцинаның құрамы жыл сайын өзгеріп отырады. Вакцинироваться ұсынылады ең алдымен, адамдарға қауіп-қатер: жиі ауыратын, иммунитеті төмендеген.

Балаларды тұмауға қарсы вакцинациялау 6 айдан бастап мүмкін және тұмаудан сенімді қорғаныс үшін вакцинация жыл сайын жүргізілуі керек. Вакцинацияның оңтайлы уақыты-қазан-қараша. Вакцинацияны аумақтық емханада тәуекел тобындағы адамдарға және "Open Clinic"МО-да ақылы негізде тегін алуға болады.

Неліктен тұмауға қарсы вакцинация қажет?
* тұмау өте жұқпалы;
* тез таралады;
* ауыр асқынуларды тудырады;
* басқа ЖРВИ-ге қарағанда әлдеқайда ауыр.

Тұмау вирусымен кездесу кімге өте қауіпті?
Әсіресе балалар, қарттар және созылмалы аурулары бар адамдар тұмаумен ауырады. Балалар тұмаумен ауырады, өйткені олардың иммундық жүйесі осы вируспен әлі кездеспеген, ал егде жастағы адамдар мен созылмалы аурулары бар адамдар үшін вирус иммундық жүйенің әлсіреуіне байланысты қауіпті. Бұл жас топтары үшін ауру кезінде дамуы мүмкін асқынулар өте қауіпті.

Тұмаудың белгілері:
* жоғары температура (38-400С);
* қалтырау, жалпы әлсіздік, бас ауруы, бұлшықет ауруы (аяқ, төменгі арқа);
* тәбеттің төмендеуі(жүрек айну, құсу).
Мас болу белгілері шамамен 5 күнге созылады. Егер температура ұзаққа созылса-бұл мүмкін асқынулар.
Тұмаудың асқынуы:
* пневмония (өлім ықтималдығы 40%);
* энцефалиттер, менингиттер;
* жүкті әйелде жүктіліктің асқынуы, ұрықтың патологиясы бар;
* созылмалы аурулардың өршуі
-жүрек-қан тамырлары, несеп-жыныс жүйелерінің зақымдануы.

Ауруды емдеу дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады, ол пациентті тексергеннен кейін ғана емдеу режимін тағайындайды және басқа ұсыныстар береді.
Тұмаумен ауыратын науқас төсек демалысын сақтауы керек, мол ішу ұсынылады, диетаға С дәруменіне бай жемістер, көкөністер, жеміс сусындары, қырыққабат қосылады.
Алдын алудың негізгі шаралары:
* қолыңызды жиі және мұқият жуыңыз;
* бетіңізді, көзіңізді, мұрныңызды жуылмаған қолыңызбен ұстамаңыз
- жөтеліп жатқан адамдармен байланыста болудан аулақ болыңыз;
- адамдар көп жиналатын жерлерге сирек барыңыз;
- 1 метр қашықтықты сақтаңыз;
* адамдар көп жиналатын жерлерге барғанда масканы қолданыңыз;
· - кездесулерде құшақтасудан, сүйісуден және қол алысудан аулақ болыңыз;
* салауатты өмір салтын ұстаныңыз (ұйқы, дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік) ;
* сұйықтықты көбірек ішіңіз;
· С витаминін қабылдаңыз (ол мүкжидек, лингонберри, лимонда кездеседі);
* отбасында науқастар пайда болған жағдайда-профилактикалық мақсатта дәрігер тағайындаған вирусқа қарсы препараттарды қабылдауды бастаңыз;
* Сіз тұрған бөлмедегі ауаны үнемі желдетіп, ылғалдандырыңыз;
* эпидемиялық маусымда мұрын жолдарын күніне 2 рет вирусқа қарсы майлармен майлаңыз.