Мытье рук – простая гигиеническая процедура, но эффективный способ профилактики заболеваний, возбудители которых, могут передаваться через грязные руки: острых кишечных инфекций, глистных инвазий и воздушно-капельных инфекций, таких как грипп и ОРВИ, касаясь грязными руками глаза, нос и рта, не осознавая этого. Так микробы могут попасть в организм и вызвать болезнь. Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками.
Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.
На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн. микроорганизмов. Они могут сохранять свою жизнеспособность до 3 часов, скапливаются под ногтями, под часами, браслетом или кольцом. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний, в том числе дизентерии, которую часто называют «Болезнью грязных рук».
Необходимо всегда мыть руки!
- перед приемом пищи, после посещения туалета,
- после контакта с животными, после контакта с мусором
- при загрязнении рук, кашля и чихания, если при этом прикрывали руками нос и рот
- после прогулки и прихода с улицы.
Правильная методика мытья рук!
- обязательное использование мыла и теплая проточная вода;
- использование следующего алгоритма для правильного мытья рук:
- включить воду и смочить руки;
- намылить руки в течение 30 секунд, так чтобы они все были покрыты мыльной пеной. Для соблюдения временного интервала намыливания рук можно посчитать до 30 секунд;
- необходимо потереть тыльную сторону ладони ладонью другой руки (пальцы при этом перекрещены),
- затем потереть ладони друг об друга, перекрестив пальцы,
- потом согнуть ладонь и потереть кончики пальцев одной ладони о другую, большой палец, потереть вращательным движением другой ладони; сполоснуть руки;
- тщательно вытереть бумажным полотенцем или высушить используя бесконтактную электрическую сушилку;
- закрыть кран, используя бумажное полотенце.
Напоминаем: в период подъема заболеваемости гриппом, ОРВИ и другими инфекциями необходимо увеличить частоту мытья рук.