"Крещение" және қауіпсіздік шаралары

Жыл сайын 18-нен 19 қаңтарға қараған түні барлық христиан дінін ұстанушылар “крещение” рәсімінен өту мерекесін атап өтеді. Бұл күн христиандар үшін он екі негізгі мерекенің бірі. Сенушілер мұндай түнде мұзды суға үш рет сүнгісе, осылайша аурулардан арылуға және күнәлардан тазалануға болатынына сенімді.
Бүкіл ел бойынша шұңқырларда жаппай шомылу ұйымдастырылып, жайлы шомылу орындары жабдықталынады. Олардың кейбіреулерінде жақын жерде жылытуға арналған жылы бөлмелер мен ыстық шаймен тамақтану бөлмелері қамтамасыз етілген. Егер сіз шұңқырға сүңгуге дайын болсаңыз, бұл оқиға үшін қауіпсіз және жабдықталған орынды таңдау маңызды.
Суық суға шомылу ағзаны нығайтуға пайдалы болғанына қарамастан, сіз оған дайын болсаңыз ғана пайдалы болатындығын ескерген жөн. Шыңдалған адам әлдеқайда аз ауырады, стрессті оңай көтереді және ауа-райының өзгеруіне жұмсақ бейімделеді. Алайда, егер сіз ешқашан суық суға құйынбасаңыз, контрастты душ қабылдамасаңыз, бір сөзбен айтқанда, сіздің денеңіз мұндай сынаққа дайын емес болса, шұңқырға түспегеніңіз жөн.
Сондай-ақ, құтқарушылар мен дәрігерлердің бақылауымен арнайы жабдықталған жерде шомылу өте маңызды. Шомылғаннан кейін сіз ешбір жағдайда далада қалмауыңыз керек. Денені қалпына келтіру үшін барлық дымқыл киімдерді шешіп, ауыстырып, куртка киіп, жылы бөлмеге бару керек. Өзіңізбен бірге үлкен ванна сүлгісін, термостағы ыстық сусын мен құрғақ жылы киімді алыңыз.
”Крещение” рәсімінде кімге шомылу ұсынылмайды:
Суық суға шомылуға қажеті жоқ тәуекел топтары:. Бұл инфаркт немесе инсульт алған, орта және ауыр гипертониямен ауыратын және төменгі аяқтың тамырлары проблемалары бар адамдар.
Мұзды суға түсуге қарсы көрсетімдер бар аурулар мен жай жағдайлардың тізімі:
• жүрек-қан тамырлары аурулары
• суық тию, тіпті жеңіл түрі
• несеп-жыныс, тыныс алу жүйесінің созылмалы аурулары
• шомылу алдында жоғары температура
• эпилепсия
• қалқанша безінің аурулары
• жүктілік
Созылмалы аурулары бар адамдарға дәрігерлер шұңқырға түсуге қатаң тыйым салады. Сондай-ақ, мұзды суға өкпенің, құлақтың немесе мұрын-жұтқыншағының қабыну аурулары бар адамдарға түсуге болмайды. Алайда, созылмалы аурулар болған кезде ғана емес, кез-келген өткір қабыну кезінде де абай болу керек.
Кішкентай балаларды мұзды суға түсірмеген дұрыс, өйткені оларда терморегуляция әлі толығымен жетілмеген. Мұны қарт адамдар үшін де жасау қауіпті. Мұзды су қан тамырларының спазмын тудырып инсультке әкелуі мүмкін.
Крещение рәсіміне бірінші рет түсушілерге кеңес:
Бұрын-соңды Крещение рәсімінен өтпеген суға түспеген адамдар алдымен ағзаны нығайту керек.
Шомылудың негізгі ережелері:
• Рәсім жасалғанға дейін бірнеше апта бұрын жеңіл киіммен балконға немесе көшеге шығу керек. Суық сумен құйынуға жаттығуға болады.
• Суық суға судың температурасы -10°C – тан төмен болмаса ғана кіруге болады. оңтайлы--2-ден -5°C-қа дейін.
• Кең, жеңіл көйлек киіп, суға түсу керек. Онда белдіктер немесе түймелер болмауы керек.
• Рәсімді жасаудан бірнеше сағат бұрын жақсылап тамақтану керек. Бұл шомылғаннан кейін тезірек жылынуға мүмкіндік береді.
• Шомылудан бұрын аздап жүгіру немесе отырып тұру жаттығуын жасау керек. Бұл дененің жылынуына және суықты аз сезінуіне көмектеседі.
Крещение рәсімінде шомылудан бұрын:
• Алкогольді сусын ішуге.
• Цитрус жемістерін жеуге тыйым салынады.