Электромагниттік өрістердің (ЭМӨ) әсерінен қорғануды дұрыс ұйымдастыру үшін алдымен олардың пайда болу көздерін білу қажет. Өнеркәсіптік жиіліктегі қуатты электромагниттік өрістерді жоғары кернеулі электр беру желілері, трансформаторлық қосалқы станциялардағы жабдықтар және басқа да өнеркәсіптік электр қондырғылары тудыруы мүмкін. Адамдардың қауіпті аймақтарға кіруі санитариялық-қорғау аймақтары арқылы шектелуі тиіс. Үйде немесе пәтерде рұқсат етілген деңгейден (РЕД) асатын сәулелену электрмен жабдықтау жүйесіне қосылатын электр желісінің кіріс тораптарынан (электр қалқандары, автоматты ажыратқыштар, электр есептегіштер) туындауы мүмкін.
Электр қозғалтқыштары мен қуатты электр қыздырғыштары бар тұрмыстық электр құралдары да ықтимал қауіп көзі болып табылады. Оларға шаңсорғыш, кір жуғыш машина, тоңазытқыш, асүй комбайны, электр плитасы, электр шәйнек, кондиционер және электр құралдары жатады. Электрмен жылытылатын көрпе, электр қыздырғыштары бар жылы еден жүйесі, сондай-ақ электр ұстара адам денесіне өте жақын (бірнеше сантиметр қашықтықта) орналасатындықтан, өнеркәсіптік жиіліктегі электромагниттік өрістердің әсер ету көзі болуы мүмкін.
Жоғары жиілікті диапазонда дербес компьютер, микротолқынды пеш, ұялы телефон және қуаты жеткілікті телекоммуникациялық құрылғылар (Bluetooth, Wi-Fi, радиостанциялар) денсаулыққа ықтимал қауіп төндіруі мүмкін. Электр желісіне қосылатын стационарлық құрылғылардың әсері жерге тұйықтау сымы ақаулы болғанда немесе жерге тұйықтау контактісі бар еуропалық стандарттағы электр ашасы жерге тұйықтау шинасы жоқ ескі үлгідегі розеткаға қосылған кезде күшеюі мүмкін екенін атап өткен жөн.
ЭМӨ әсерінен тиімді қорғану үшін төмендегі ережелерді сақтау қажет:
Адамдар демалатын және ұзақ уақыт болатын орындар – жатын бөлмедегі төсектер, қонақ бөлмедегі дивандар мен креслолар, мектептегі жазу үстелдері, сондай-ақ балалар бөлмелері электр және магнит өрістерінің әсері барынша төмен аймақтарда орналасуы тиіс. Ол үшін мұндай орындарды жабдықтамас бұрын ЭМӨ деңгейіне мониторинг жүргізу қажет. Өлшеулерді мезгіл-мезгіл қайталап отыру керек, өйткені үй-жайлардағы электромагниттік жағдай уақыт өте келе өзгеруі мүмкін.
Қазіргі уақытта халықты магниттік және электр өрістерінің ықтимал зиянды әсерінен қорғау мәселесі бұрынғыдан да өзекті. Статистикалық деректер тұрмыстық электр құралдары мен электрондық техниканың саны жыл сайын артып келе жатқанын көрсетеді, бұл қоршаған орта жағдайына және адамның өмір сүру ортасына қойылатын талаптарға әсер етеді. Қарапайым қауіпсіздік ережелерін сақтау және қоршаған орта жағдайына жүйелі түрде мониторинг жүргізу электромагниттік сәулелену деңгейінің рұқсат етілген шектен асып кетуіне жол бермеуге және денсаулыққа байланысты жағымсыз салдардың алдын алуға мүмкіндік береді.