ЖРВИ және тұмаудың алдын алу
Тұмау - ауа тамшыларымен берілетін жедел респираторлық жұқпалы ауру. Тұмау әлеуметтік маңыздылығы мен экономикалық зиянына байланысты адамның барлық аурулары арасында бірінші орында тұр.
Тұмаудың клиникалық ағымы пневмония, бронхит сияқты әртүрлі асқынулармен, сондай-ақ жүрек-қантамыр, жүйке жүйесінің асқынуларымен, созылмалы аурулардың өршуімен бірге жүреді.
Тұмаудың алдын алудың жалғыз сенімді әдісі - эпидемияға дейінгі кезеңде жыл сайын жүргізілетін халықты вакцинациялау болып табылады.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДСҰ) болжамына сәйкес, алдағы 2020-2021 жылдардағы эпидемиологиялық маусымда тұмау вирусының жаңа штаммдарының– a/Guangdong-Maonan/SWL1536/2019(H1N1) pdm09 сияқты вирус; a/Hong Kong/2671/2019 (H3N2) сияқты вирус; B/Washington/02/2019 (B/Victoria lineage); B/Phuket/3073/2013 (b/Yamagata lineage) және басқа тұмау емес респираторлық вирустарға ұқсас вирустар айналымы күтілуде.
Ағымдағы жылы жергілікті бюджет қаражатына «Россия» өндірісінің «Гриппол плюс» вакцинасының 172 000 дозасы сатып алынды, барлығы 161290 адам егілді.
Жергілікті бюджет қаражатынан сатып алынған вакцинамен қатер тобындағы адамдардың санаттары егіледі: бұл медициналық ұйымдарда диспансерлік есепте тұрған балалар, алты айдан асқан әлсіреген және жиі ауыратын балалар, балалар үйлерінің, сәбилер үйлерінің балалары, қарттар мен мүгедектер үйлерінің контингенті, медицина қызметкерлері, жүктіліктің екінші немесе үшінші триместріндегі жүкті әйелдер.
Еңбекке қабілетті жастағы ересек тұрғындарды уақтылы иммундау тұмауды азайтуға және аурудың салдарынан өткізіп алған жұмыс күндерін азайтуға мүмкіндік береді.
Сонымен, 2008 жылдан бастап 2019 жылға дейін жедел респираторлы вирустық инфекциялар мен тұмау ауруының 3 есе төмендеуі байқалады, ал облыс тұрғындарын вакцинациямен қамту 9,8 есе артты.
Сонымен қатар, тұмаумен және ЖРВИ-мен ауырмау үшін салауатты өмір салтын ұстану маңызды - дұрыс ұйқы, дәрумендер мен микроэлементтерге бай салауатты тамақтану, физикалық белсенділік, дене шынықтыру және спорт, серуендеу және ашық ауада демалу, денені шыңдау.
Тұмаудан қорғау және басқаларға жұқтырмау үшін қарапайым ережелерді сақтау ұсынылады:
- тұмаудан дер кезінде егілу;
- суық тию белгілері бар адамдармен жанасудан аулақ болу;
- адамдар көп жиналатын жерлерде және қоғамдық көлікте болу уақытын қысқарту;
- медициналық маска кию;
- қолды сабынмен үнемі және мұқият жуу немесе қолды өңдеуге арналған спиртті құралмен сүрту;
- үй-жайларды ылғалды жинау, желдету және ауаны ылғалдандыруды жүзеге асыру.