Шомылу маусымындағы қауіпсіздік ережелері

Жарма ауданының ТЖБ қызметкерлері Жарма ауданыныңсу айдындарында демалушыларға қауіпсіздік бойынша профилактикалық іс-шараларды үнемі жүргізіп отырады, онда шомылу кезіндегі мінез-құлық ережелері туралы ақпараттық парақтар таратылуда.
Суда қауіпсіздік және қауіпсіз жүріс-тұрыс ережелері туралы нұсқаулық
1. Суды тез енгізіп, шомылу кезінде біраз тұрып қалмаңыз.
Қалтырауды сезген кезде, дереу судан тез шығыңыз.
2. Тамақтанғаннан және жаттығудан кейін бірден шомылуға болмайды (футбол ойындары, жүгіру және т.б.). Тамақтану мен шомылу арасындағы үзіліс кем дегенде 45-50 минут болуы керек.
3. Суық ауа-райында жылы күйде болу үшін бірнеше өкпеңізді жасаңыз. дене шынықтыру.
4. 30 минуттан артық шомылуға болмайды, егер суық болса, 5-6 жеткілікті минут.
5. Құлағыныз ауырса суға басынызбен төмен секірмеңіз.
6. Су астында көп болманыз.
7. Судан шыққаннан кейін үстіңізді құрғатып,киініңіз.
8. Шаршаған кезде бірден жағаға жүзіңіз.
9. Аяқ қолыныз тартылған кезде,суда бетінде қалқуға тырысыңы, және көмек шақырыңыз.

Жарма ауданы ТЖБ-і