Правила безопасности при купании в проруби
19 января Православной Церковью празднуется Крещение или Богоявление. Крещение Господне - один из самых древних праздников христианской Церкви. Его установление относится еще ко временам апостолов. Древнее название праздника – «Епифания»- явление или «Тоефания» - Богоявление, также его назвали «праздник Светов». Как считают православные, Бог приходит в мир в этот день, чтобы явить миру Свет. Слово «крещение» в переводе с греческого означает «погружение в воду»
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
Сотрудники Отдела по чрезвычайным ситуациям Алакольского района напоминают жителям о правилах безопасности при купании в проруби и советуют соблюдать следующие меры безопасности:
- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;
-перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
-проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой
-к проруби необходимо подходить в удобной нескользкой и легкоснимаемой обуви;
-несмотря на благоприятный эмоциональный настрой к погружению в прорубь необходимо подойти продуманно и осторожно, ведь купание в ледяной воде может вызвать осложнения;
-перед погружением в воду запрещается пить алкоголь, он дает лишнюю нагрузку на сердце и помогает лишь быстрому переохлаждению;
-охлаждайтесь постепенно, с начало снимите верхнюю одежду, через некоторое время обувь, затем разденьтесь по пояс, и только после этого заходите в воду;
-находится в воде, не рекомендуется больше двух минут;
-окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
-не ныряйте ни когда в прорубь головой;
-если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшись, ребенок может забыть, что он умеет плавать
-выходить из проруби только со страховкой и взаимопомощью;
-после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Помните: что в период купаний необходимо соблюдать осторожность при выходе на лед, опасно выходить к проруби толпой, лед может иметь разную толщину. По-этому находиться на нем нужно с особой осторожностью. И воздержаться от купания в необорудованных местах - это может быть очень опасно для жизни.
Не рекомендуется: погружаться в прорубь людям, страдающим заболеваниями сердечно - сосудистой системы, ишемической болезнью сердца, а также перенесшим инфаркт миокарда. В таких случаях заменить купание в проруби, процедурой умывания дома.
Соблюдая все эти не сложные правила , вы не подвергните себя и своих родных опасности для жизни
ОЧС Алакольского района
