«Бізге белсенділік не үшін қажет?»

Шығыс Қазақстан облысы білім басқармасының «Örken» Шығыс Қазақстан өңірлік білім беруді ақпараттандыру және дамыту ғылыми-әдістемелік орталығы» КММ Шығыс «Профилактикалық медицина орталығымен» бірлесіп «Бізге дене белсенділігі не үшін керек?» сұхбат –сабақ өткізді.

Аталған орталықтың спикер-маманы Армангүл Джембаева оқушылардың денсаулығы мен табысы үшін қозғалыстың пайдасы туралы айтып берді. Ол физикалық белсенділік кез — келген энергия шығыны екенін атап өтті: серуендеу, ойын ойнау, зарядтау. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы жасөспірімдерге күніне кемінде 60 минут белсенділікті ұсынады. Тұрақты сабақтар жүректі, иммунитетті нығайтады, көңіл-күй мен зейінді жақсартады, аурулардың алдын алады. Спикер қыздарды спортқа тартудың маңыздылығын атап өтіп, қозғалыс денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің негізі екенін еске салды.