Қол гигиенасы

Қолды уақытында жуу арқылы болдырмауға болатын көптеген аурулар бар (немесе, ең болмағанда, дымқыл дезинфекциялық шүберекпен сүртіңіз). Осындай аурулардың бірі қарапайым адамдарда "лас қол ауруы" деп аталады, ал медицинада – дизентерия және басқа ішек инфекциялары. Іш сүзегі, гепатит, тырысқақ, респираторлық инфекциялар – бұл аурулардың барлығы қолды нашар жуудың нәтижесі. Көптеген адамдар ауруханаларға өздерінің немқұрайлылығынан келеді, тамақ ішер алдында қолын уақытында жууды ұмытып кетеді.
Статистикаға сәйкес, қолды сабынмен жуу, қоғамдық орындардан үйге оралғанда немесе қоғамдық көлікпен саяхаттағаннан кейін, дәретханаға барғаннан кейін және тамақтанар алдында диарея ауруының 40 пайыздан астамына, ал респираторлық инфекциялардың 25 пайызға төмендеуіне мүмкіндік береді.
Эпидемия кезінде көптеген адамдар аурудан аулақ болды, өйткені олар қолдарын уақытында және үнемі жуып отырды. Қарапайым әрекет – қолды жуу микробтарға қандай әсер ететіні туралы сенімді ақпаратты білеміз. Микробтар қолдың таза терісіне қойылса, 10 минут ішінде өлетінін елестетіп көріңіз. Енді қолды жууды ұнатпайтындарға назар аударыңыз! Лас қолдың терісіндегі микробтар сақталады және барлық жағдайлардың 95% - жить өмір сүруді жалғастырады.
Сіз мұны білесіз бе:
* біздің қолымызда саусақ ұшынан шынтаққа дейін 2 миллионнан 140 миллионға дейін бактериялар болуы мүмкін;
* қолдарыңызда бактериялар мен микробтар 3 сағатқа дейін тірі қалуы мүмкін;
• ылғал қолдар құрғақ бактерияларға қарағанда 1000 есе көп бактерияларды таратады;
* сағаттың немесе білезіктің астында, қолдағы сақиналардың астында миллиондаған бактериялар жасырылады;
* Тамақтанар алдында, баланы тамақтандырмас бұрын және тамақ дайындамас бұрын қолды сабынмен мұқият жуу өте маңызды, өйткені лас қолдардағы патогендік микробтар тамақпен бірге адам ағзасына енуі мүмкін. Шикі етке немесе балыққа қол тигізгеннен кейін және шикі тағамды өңдегеннен кейін қолды мұқият жуу керек, өйткені мұндай өнімдерде микробтар мен вирустар әсіресе тез көбейеді. Баланың жөргегін немесе жөргегін ауыстырғаннан кейін, сондай-ақ дәретханаға барғаннан кейін қолды жуу керек: дәретханаға барғаннан кейін саусақтардағы бактериялардың саны екі есе артатыны белгілі!
* Қоқысты шығарғаннан кейін, ақшаға қол тигізгеннен кейін, жануарлармен, лас аяқ киіммен немесе лас шүберекпен байланыста болғаннан кейін, сондай-ақ қолдар таза емес немесе бөгде иіс болған кезде қолды жуу өте мұқият болуы керек.
* Қолды сабынмен мұқият жуып қана қоймай, көбікті сумен жуу маңызды екенін есте ұстаған жөн. Жуғаннан кейін қолды кептіру де осындай үлкен маңызға ие. Себебі дымқыл қолдар құрғақ қолдарға қарағанда бактериялар мен вирустарды көбірек тасымалдайды. Бактериялардың таралуын азайтудың ең тиімді жолы - қағаз сүлгіні пайдалану.
* Гигиена мәселесі бір адамның проблемасы бола алмайды. Оның қалауынан басқа, ол отбасында ауыр ауруларды таратушы бола алады. Ішек инфекциясы бір адамға емес, бүкіл отбасына бірден әсер етуі мүмкін.
* Өзіңіздің және жақындарыңыздың әдетін, қол жуу дағдысын дамытыңыз. Егер сіздің отбасыңызда бала өсіп жатса, оған кішкентай кезінен бастап жеке қол гигиенасы дағдыларын үйретуге тырысыңыз.
• Қолыңызды дұрыс жуыңыз және балаларыңызға үйретіңіз.

 

Железин аудандық санитариялық-эпидемиологиялық бақылау басқармасы