Здоровый перерыв

6-го марта специалисты областного центра здоровья молодежи  начали с утренней зарядки - танцевальной «Зумбы».

Регулярная физическая разминка помогает привести тело в тонус и зарядить его энергией, нормализовать все обменные процессы, повысить умственную деятельность, успокоить нервную систему и т.д.

Недостаток движения за весь день можно восполнять и на  рабочем месте и в ходе различных совещаний, делая коллективную  разминку.

Такую, Минуту здоровья можно провести на рабочем месте. Просим всех поддержать челлендж  #Салауаттыүзіліс  #Здоровыйперерыв #Healthybreak.