Дағдарыс жағдайында қазақстандықтар қайда жүгінуге болады

Қазақстандықтар дағдарыс жағдайында қайда жүгінуге болады

Әр адамның өмірінде кейде қиын сәттер туындайды, сол кезде эмоцияларды өз бетінше басқару әсіресе қиын болады, бірақ әрқашан көмек алу мүмкіндігі бар екенін есте сақтау маңызды.

Егер сіз немесе жақындарыңыз күйзеліске ұшырап, қиын кезеңді бастан кешіп жатсаңыз, сенім телефондары арқылы кәсіби психологиялық көмекке жүгінуге болады. Мұндай телефондар Қазақстанның көптеген аймақтарында бар.

Біз ересектер мен кәмелетке толмаған азаматтарға көмек бола алатын тізімді жинадық. Психологиялық көмек тегін көрсетілетінін атап өту қажет. Кәсіби психологтар әрқашан сізді тыңдауға, қолдау көрсетуге және шешім табуға көмектесуге дайын, сондықтан сіз өз проблемаларыңызбен жалғыз қалмайсыз.

Сондай-ақ, Қазақстанда дағдарыс жағдайында жүгіну үшін бірыңғай нөмір бар - 111.

Сонымен қатар, сенім телефондары Қазақстанның әр өңіріндегі Психикалық денсаулық орталықтарында жұмыс істейді.

Алматы: 1303;

Астана: +7 (7172) 54-76-03, +7 (7172) 33-12-52, +7 (7172) 33-14-32;
Алматы облысы: +7 (727) 370-10-68;
Жетісу облысы: +7 (7282) 24-09-36;
Қызылорда облысы: +7 (775)-397-61-35;
Ақмола облысы: +7 (7162) 55-16-48;
Қостанай облысы: +7 (7142) 57-73-22;
Ақтөбе облысы: 8-800-080-22-26 (қоңырау тегін), 150 (тек қалаішінен);
Солтүстік Қазақстан облысы: +7 (771) 029-28-99.

МВР РК жариялаған кәмелетке толмағандарға арналған психологиялық қолдау орталықтары:

Астана: +7 (771) 592-89-19;
Алматы: +7 (702) 836-20-32;
Шымкент: +7 (701) 383-11-11;
Алматы облысы: +7 (702) 578-47-44;
Жетісу облысы: +7 (747) 846-92-20;
Жамбыл облысы: +7 (707) 378-75-94;
Түркістан облысы: +7 (702) 991-31-38;
Қызылорда облысы: +7 (705) 787-25-96;
Ақмола облысы: +7 (775) 457-66-13;
Қарағанды облысы: +7 (778) 374-56-89;
Ұлытау облысы: +7 (705) 119-09-65;
Шығыс Қазақстан облысы: +7 (7232) 26-78-22;
Абай облысы: +7 (771) 176-33-8