«АЛТЫН ДАСЫР» адамдарымен кездесу «Белсенді ұзақ өмір сүру» тренингі

Белсенді ұзақ өмір сүру дегеніміз не? Қалай ұзақ өмір сүруге, сау және белсенді болуға болады? Осы және басқа да көптеген нәрселер Әулиекөл ауданы Новоселовка ауылының зейнеткерлерімен Қостанай облысы психологтар қауымдастығы 2022 жылдың 30 қарашасында ұйымдастырған іс-шарада спикер Махмутова Амина көптеген пайдалы әдіс-тәсілдерді, ойындарды, жаттығуларды және көруді жақсарту, дене қалпын түзету, қысым жаттығуларын көрсетті.

Олар егде жастағы адамдардың дене шынықтырумен айналысуға деген құштарлығын қалыптастыру және салауатты өмір салтын насихаттау үшін қарапайым дене жаттығуларын ұсынды. Олар қарттарды жұмыспен қамту мәселесін шешу, олардың қажеттілігін түсіну, белсенді өмірлік ұстанымын қалыптастыру бойынша тәжірибелерімен бөлісті. Сондай-ақ бағдарламада көңілді ойындар, сайыстар мен жүлделі сайыстар болды. Қорытындылай келе, 60-70 жылдардағы музыкамен дискотека болды.