Артериялық гипертензия

Артериялық гипертензия - созылмалы ауру, оның тән белгісі - жоғары қан қысымы. Бұл жүрек-тамыр жүйесі аурулары арасында ең көп таралған патология. Жоғары қан қысымы қан тамырларының қабырғаларында бляшкалардың пайда болу қаупін арттырады, бұл миокард инфарктісі мен цереброваскулярлық апатқа әкелуі мүмкін.

Барлық адамдар жасына қарамастан гипертонияға бейім. Бірақ артериялық гипертензияның негізгі қауіп факторлары бар. Бұл ұзақ уақыт бойы жүйке кернеуі, физикалық белсенділіктің болмауы, жаман әдеттер және созылмалы аурулардың болуы.

Артериялық гипертензияның белгілері

- құлақтағы шу

- бас ауруы, бас айналу

- ісіну

- шаршау және ұйқының болмауы

- саусақтардың ісінуі және ұюы

Симптомдары мерзімді. Уақытылы медициналық көмек болмаған жағдайда гипертониялық криз, өкпе ісінуі, инсульт немесе инфаркт дамуы мүмкін.

Артериялық гипертензияның алдын алу шаралары

- күнделікті физикалық белсенділік

-жаман әдеттерден бас тарту

- күнделікті тәртіпті сақтау

- теңдестірілген тамақтану

- орталық жүйке жүйесінің қызметін қалыпқа келтіру (стресстің алдын алу)