Польза и вред компьютера

В наше время компьютер играет важную роль в жизни человека. Это устройство есть в каждом доме. Раньше компьютеры были необходимы для работы, а теперь они используются во всех сферах жизни. Несмотря на очевидные преимущества компьютера, известно о его негативном влиянии на здоровье человека. Если при применении соблюдать основные правила, вреда будет меньше.

Чем вреден компьютер и как уменьшить его негативное воздействие?

• Длительная сидячая работа негативно сказывается на состоянии позвоночника и тазобедренных суставов. Купите специальное кресло и занимайтесь доступным спортом.
• Работа с мышкой и клавиатурой провоцирует так называемый синдром запястного канала. Он опасен полной потерей подвижности лучевого сустава. Подберите эти аксессуары под свои анатомические параметры.
• Напряженная работа за монитором губительно сказывается на зрении. Зрительная гимнастика и перерывы облегчат работу глаз.
• Неумеренное потребление информации приводит к психическому перенапряжению. Особенно это опасно для детей и подростков. Оградите их от бесконтрольного интернета, соблюдайте личную информационную гигиену.

 

Преимущества компьютера

• Оптимизация многих производственных процессов;
• Хранение больших объемов информации, фото, видео, текстовых и аудиофайлов;
• Быстрое и бесплатное общение на расстоянии с деловыми партнерами, друзьями, семьей;
• Быстрый поиск необходимой информации для работы и учебы;
• Источник отдыха и развлечения.