Ұялы телефонды қауіпсіз пайдалану бойынша ұсыныстар
1)Ұялы телефонмен сөйлесу 2 минуттан аспауы керек, ал қоңыраулар арасындағы ең аз үзіліс кем дегенде 15 минут болуы керек. Телефонды құлағыңызға жақын ұстағаннан гөрі хабарлама жазу әлдеқайда қауіпсіз.
Әңгіме неғұрлым қысқа болса, соғұрлым Денсаулық қауіпсіз болады.
Телефонды неғұрлым аз пайдалансаңыз, соғұрлым радиацияға аз ұшырайсыз. 1 рет 5 минуттан гөрі 1 минут ішінде 5 рет сөйлескен дұрыс. Сөйлесу аралығы кем дегенде 15 минут болуы керек.
2) Ұйқы кезінде ұялы телефондар мен басқа құрылғыларды жаныңызға қою ұсынылмайды.
3) Көптеген балалар жиі SMS-хабарлама жібереді немесе ұялы телефондарға салынған ойындарға шамадан тыс қызығушылық танытады. Өсіп келе жатқан қол мен саусақтардың тұрақты және ұзақ кернеуі сүйектер мен буындардың әртүрлі бұзылуларын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, ойнау кезінде бала кішкентай суретті қарауға мәжбүр болады, сонымен қатар әрдайым көзден бір қашықтықта орналасқан жарықтандырылған экранға ұзақ уақыт қарайды.
Бұл көзге ауыр жүктеме болып табылады және көру қабілетіне өте теріс әсер етуі мүмкін.
4) Сөйлесу кезінде металл жақтауы бар көзілдірікті алып тастау ұсынылады: мұндай жақтаудың болуы пайдаланушыға әсер ететін электромагниттік өрістің қарқындылығының артуына әкелуі мүмкін, өйткені ол қайталама сәуле таратқыш рөлін атқарады.
5) Ұялы телефонның түтігін құлақтан ары, оның төменгі бөлігінен және тігінен ұстау керек. Радиотолқындардың ыдырауы жүріп өткен қашықтықтың квадратына пропорционалды түрде жүреді, сондықтан түтікті құлақтан бір сантиметрге итеріп, миға дейінгі қашықтықты екі есе көбейту арқылы миға әсер ететін сәулелену қуатын төрт есе төмендетуге болады.
6) Түнде телефонды және басқа техниканы өшіріңіз
Байланыстың арғы жағынан жауап берген соң ғана түтікті құлаққа төсеген дұрыс. Қоңырау шалу кезінде ұялы телефон осы жерде байланыс жағдайына қарамастан максималды қуатта жұмыс істейді. Сонымен қатар, қоңырау басталғаннан кейін 10-20 секундтан кейін шығарылатын қуат ең төменгі рұқсат етілген деңгейге дейін төмендейді. Телефонды бірден құлаққа төсеудің мағынасының жоқтығының тағы бір себебі, бірінші ұзын қоңырау бірден пайда болмайтыны. Абоненттің қоңырауды алу кезі – бұл сәулеленудің ең жоғарғы сәті.
7) Ұялы телефонды сөмкеде алып жүрген дұрыс, ұялы телефонды кеудеде, белбеуде немесе кеуде қалтасында ұзақ уақыт ұстамаған абзал
Ұялы телефонды үнемі өзіңізбен бірге ұстамаңыз, мысалы, шалбардың қалтасында.
Телефонды өмірлік маңызды мүшелерден мүмкіндігінше алыс ұстауға тырысыңыз. Қашықтық ұлғайған сайын сәулелену қарқындылығы төмендейді.
8) Ұялы телефонды басынан аулақ ұстау және сол арқылы оның әсерін азайту үшін гарнитуралар мен "бос қолдар" (" hands free ") жүйелерін пайдаланыңыз.
9) Жүктілік кезінде және медициналық қарсы көрсетілімдер болған кезде ұялы телефонды пайдалануды шектеу керек.
10) Сатып алу кезінде сәулелену қуаты аз телефонды таңдаңыз, рұқсат етілген максималды қуат – 100мкВт/см2.
GSM және CDMA стандарттарының әртүрлі параметрлері бар екенін есте сақтаған жөн.
CDMA450 (IMT-MC-450) байланыс стандартында жұмыс істейтін «Скай Линк» ұялы телефондары GSM стандартында жұмыс істейтін телефондарға қарағанда айтарлықтай аз (10-20 есе) сәуле шығарады.
Жабық кеңістікте (автокөлік, жеделсаты, пойыз, гараж және т.б.) сөйлеспеңіз. Металл экран радиобайланысты нашарлатады, бұған жауап ретінде ұялы байланыс аппараты өзінің қуатын арттырады.
Темірбетон конструкцияларынан жасалған ғимараттарда ұялы байланыс аппараты бойынша сөйлесуді үлкен терезенің жанында, лоджияларда немесе балконда жүргізу ұсынылады
11) Найзағай кезінде ұялы телефонды қолданбаңыз. Жұмыс істеп тұрған телефонға найзағайдың түсу ықтималдығы адамға тигеннен бірнеше есе жоғары.