Энергетические напитки- продукт на нашем рынке относительно новый, но популярность завоевывает стремительно. Способность энергетических напитков давать бодрость и прилив сил сразу же оценил те, кому эти качества нужны: студенты во время сессии, водители-дальнобойщики, трудоголики всех профессий…
Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы, которая всасывается в кровь, вступая в окислительные процессы и вырабатывая необходимую энергию для мозга, мышц и других жизненно важных органов. К тому же большинство таких напитков газированные, а это ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе. Потому и эффект бодрости после употребления энергетического напитка длится раза в два-три дольше, чем после кофе.
Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, истощает нервную систему и может вызвать привыкание и зависимость. Кстати, кофеин- самый известный психостимулятор, который есть не только в кофе, но и в чае, и в других природных энергетиках. Кофеин уменьшает сонливость и чувство усталости, ускоряет пульс и помогает человеку выдерживать умственные нагрузки. Однако это временный эффект, и он сменяется еще большей усталостью.
Не многие потребители знают, что сам по себе энергетический напиток не насыщен энергией, он вытягивает ее из внутренних резервов человеческого организма. И по этому после окончания действия энергетического напитка, а это часа через 2-3, резко наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.
Ни в коем случае не превышать максимальную суточную дозу, а это примерно пол литра напитка. В течение 4 часов после употребления энергетического напитка нельзя употреблять кофеиносодержащие напитки – чай, кофе и прочие, чтобы не превысить критическую норму кофеина в организме. Нельзя смешивать энергетический напиток с алкоголем его эффект усиливается. Энергетические напитки ни в коем случае нельзя употреблять беременным женщинам, также употребление строго запрещено при гипертонии, глаукоме, нарушениях сердечно-сосудистой системы, при повышенной возбудимости, нервозости, нарушениях сна. Противопоказаны такие напитки детям и подросткам.