Лас қол гигиенасы

Қолды жуу – бұл қарапайым гигиеналық процедура, ол қоздырғыштары лас қолдар арқылы берілуі мүмкін аурулардың алдын алудың тиімді әдісі.

Әрқашан қолды жуу керек:

• тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін;
• жануарлармен байланыста болғаннан кейін, қоқысты тастағаннан кейін;
• жөтелу және түшкіру кезінде, егер олар мұрын мен ауызды қолдарымен жапқаннан кейін;
• серуендеп, көшеден келгеннен кейін.

Қолды қалай дұрыс жуу керек?

• сабын мен жылы ағынды суды міндетті түрде пайдалану керек;

Қолды дұрыс жуу үшін келесі алгоритмді қолдану қажет:

• суды қосып, қолыңызды жуыңыз;
• қолыңызды 30 секундқа сабындаңыз, қолдың барлығы сабынды көбікпен сабындалуы керек;
• алақанның артқы жағын екінші қолдың алақанымен ысқылау керек (саусақтар қиылысу қажет);
• кейін саусақтарыңызды айқастырып, алақандарыңызды бір-біріне ысқылаңыз;
• содан кейін алақанды бүгіп, бір алақанның саусақтарының ұштарын екіншісіне, бас бармаққа ысқылаңыз, екінші алақанның айналмалы қозғалысымен ысқылаңыз, қолды шайыңыз;
• қағаз сүлгімен мұқият сүртіңіз немесе контактісіз электр кептіргішті пайдаланып құрғатыңыз;
• кранды қағаз сүлгімен жабыңыз.