Вред курения

Курение является основной причиной рака и многих других опасных заболеваний. Оно существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Легкие и электронные сигареты не помогают бросить курить и не снижают вред от употребления табака. Средняя продолжительность жизни курильщика на 10-15 лет короче, чем у тех, кто не курит.

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), табачная зависимость является хроническим рецидивирующим заболеванием. Никотин, алкалоид, получаемый из растений семейства пасленовых, содержится в их листьях и стеблях в больших количествах. Эта маслянистая жидкость хорошо растворяется в воде и легко проникает через кожу и в кровь. Никотин – сильнодействующий кардио- и нейротоксин, который всего через 7 секунд после вдыхания табачного дыма попадает в головной мозг и связывается с рецепторами. Период его выведения из организма составляет около 2 часов, поэтому потребность в курении возникает быстро.

При выкуривании сигареты у человека развивается эндотелиальная дисфункция, повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений, а также увеличивается липидный спектр. «Плохой» холестерин у курильщика увеличивается в разы, что нарушает обмен веществ. Риск развития ишемической болезни сердца, гипертонии и инсультов у курильщиков значительно выше. Также увеличивается риск острого инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения и сахарного диабета.

Почему бросить курить так сложно? Потому что механизмы связывания никотина с рецепторами головного мозга очень сильны. При поступлении никотина в головной мозг выделяется большое количество дофамина – гормона удовольствия, что вызывает повторную тягу к курению по мере снижения его уровня. Этот цикл повторяется ежедневно у зависимого от табака. Кроме того, возникает синдром отмены, включающий бессонницу, депрессию, тревогу, раздражительность и снижение аппетита, что снова ведет к потреблению сигарет.