15 қараша Дүниежүзілік темекі шегуден бас тарту күні

             Қазақстанда Халықаралық темекі шегуден бас тарту күніне орай онкүндік өтуде.

             ДДҰ мәліметтері бойынша темекі шегу өкпенің, бронхтың, трахеяның қатерлі ісігінен болатын өлімнің 85%, жүректің ишемиялық ауруынан болатын өлімнің 16% -., туберкулезден болатын өлімнің 26%, төменгі тыныс жолдарының инфекцияларының 24% - себебі болып табылады.

             Темекі шегу деңгейі бойынша рейтингте Қазақстан 127 елдің ішінде 41-ші орында. Рейтингке сәйкес, елде әрбір төртінші тұрғын темекі шегеді. ҚР-дағы темекіге тәуелділік жағынан 43,9% ер адамдар. Темекі шегетін әйелдердің ең көп үлесі бар елдердің рейтингіне келетін болсақ, онда ҚР тек 61-ші орында: қазақстандықтардың 9,3% - ы ғана бұл әдетке бейім.

             Мысалы, көрші Ресей рейтингтің «ерлер вариациясындағыдай»  әлемде «құрметті»  5-ші орында: 59%  ер адамдар, әйелдердің темекі шегуі бойынша Ресей Қазақстанды айтарлықтай басып озады, бірақ әлі де «түтінді»  елдердің ондығына кірмейді, тек 21-ші орында (әйелдердің 22,8%  темекі шегеді).

             Темекі жылына 8 миллионнан астам адамды өлтіреді, оның ішінде темекі шегетіндер де, темекі шекпейтіндер де «екінші» темекі түтініне ұшырайды (пассивті темекі шегушілер деп аталады).

             Темекі шегуді белсенді түрде қарсы  насихаттауға қарамастан, оның денсаулыққа зиянды әсерінің маңыздылығын бәрі бірдей түсіне бермейді. Темекі түтінінде 250 зиянды және 70-тен астам дәлелденген канцерогендердің 7 мыңнан астам заты бар. Олардың ішінде көміртегі тотығы (көміртегі тотығы), никотин, цианид сутегі, акролеин, азот диоксиді, темекі N-нитрозаминдері, пиридин, квинолин  сияқты өлтірушілер мен канцерогендер және басқада улар бар.

             Халықаралық темекі шегуден бас тарту күнінің мәні-бұл тәуелділіктің таралуын азайтуға тырысу, сонымен қатар әртүрлі ұйымдардың, әлеуметтік топтардың, әртүрлі мамандықтағы дәрігерлердің өкілдерін темекі шегуге қарсы күреске тарту. Сондай-ақ, бұл күн азаматтардың темекі шегудің зияны туралы хабардарлығын арттыруға арналған.

             Жақсы денсаулық - ұзақ, бақытты және қанағаттанарлық өмірдің негізі. Өмірлік тәжірибе көрсеткендей, адамдар өз денсаулығына қамқорлық жасауды әдетте ауру өзін-өзі танығаннан кейін ғана бастайды. Аурулардың алдын алуға болады, ол үшін салауатты өмір салтын ұстану керек, соның ішінде темекі өнімдерін, алкогольдік сусындарды тұтынудан бас тарту, өмірді оң қабылдау қажет.

             Салауатты қоғамдастыққа қосылыңыз - темекіні тастаңыз!