Қалқанша безі – бұл қылтамен байланысқан екі бөліктен тұратын және қанаттары қалқан тәрізді трахеяны жабатын көбелекке ұқсайтын кішкентай, бірақ өте маңызды орган. Бұл орган құрамында йод бар гормондардың өндірілуіне байланысты ағзадағы көптеген процестерді реттеуде шешуші рөл атқарады.
Қалқанша безінің қызметі төмендегенде немесе жоғарылағанда әртүрлі аурулар дамуы мүмкін. Мысалы, функциясы төмендегенде осы органның ұлғаюымен сипатталатын зоб пайда болуы мүмкін. Қалқанша безінің белсенділігінің жоғарылауы бірқатар проблемаларды тудыруы мүмкін, соның ішінде жүрек соғысы, қан қысымының өзгеруі, салмақ жоғалту, қолдың дірілдеуі, көздің ісінуі және тіпті қалқанша безінің қатерлі ісігі.
Қалқанша безінің аурулары көбінесе пайда болуының себептеріне қарамастан органның жұмысындағы немесе құрылымындағы өзгерістермен байланысты екенін ескеру маңызды. Бұл өзгерістер байқалуы мүмкін, сондықтан органның ұлғаюы немесе түйіндердің пайда болуы назар аударуды қажет етеді.
Қалқанша безінің бұзылуының белгілері жүрек соғу жиілігін, қан қысымының өзгеруін, салмақтың өзгеруін, тұрақты қызуды сезінуді, қолдың дірілдеуін, көздің ісінуін және есте сақтау қабілетінің бұзылуын қамтуы мүмкін.
Қалқанша безінің аурулары әртүрлі факторлардан, соның ішінде инфекциялар мен вирустардан туындауы мүмкін. Сондықтан алдын алу үшін иммунитетті нығайту, дұрыс тамақтануды сақтау, үнемі физикалық белсенділікпен айналысу, күн тәртібін сақтау және ашық ауада уақыт өткізу ұсынылады. Стресс сонымен қатар қалқанша безінің бұзылу қаупін арттыруы мүмкін, сондықтан жүйке күйзелісін болдырмау, эмоцияларды басқару және ұйқы режимін сақтау маңызды.
Қазақстанда йод тапшылығы кең таралуы мүмкін, өйткені ол теңіздер мен мұхиттардан алыс орналасқан. Сондықтан тамақ арқылы ағзаға йодтың жеткілікті мөлшерде түсуіне назар аудару керек. Балық, теңіз қырыққабаты, асшаян және балық майы сияқты теңіз өнімдері йодқа бай, сонымен қатар кейбір жемістер, көкөністер мен жаңғақтар йодтың жақсы көзі бола алады. Сондай-ақ, халықты йодталған тұзбен қамтамасыз ету маңызды, бұл күнделікті аз мөлшерде тұтынылған кезде жетіспейтін йодтың орнын толтыруға көмектеседі.
Денсаулығыңызға назар аудару және үнемі медициналық тексеруден өту арқылы қалқанша безінің ауруларының қаупін азайтуға және дененің қалыпты жұмысын сақтауға болады.