Энергетикалық сусындар денсаулыққа зиян

Энергетикалық сусындар денсаулыққа зиян: жүрекке, жүйке жүйесіне, ұйқыға және асқазанға кері әсер етеді. Уақытша сергітеді, бірақ кейін шаршауды күшейтеді.

Салдары: жүрек соғуының жиілеуі, қысымның көтерілуі, ұйқының бұзылуы, бас ауруы, тәуелділік.

Ұсыныс: энергетиктерді ішпеу, ұйқыны түзету, дұрыс тамақтану және қозғалысты арттыру.