Инсульт — это резкое нарушение кровообращения в головном мозге.

Факторы риска развития инсульта:
* повышенное артериальное давление;
* курение и употребление алкоголя;
* высокий уровень холестерина в крови;
* недостаточная физическая активность;
* избыточный вес.
⠀
Защитите себя от инсульта:
✓ контролируйте артериальное давление;
✓ следите за уровнем холестерина и глюкозы в крови;
✓ ограничьте потребление соли и сахара, правильно питайтесь;
✓ поддерживайте нормальный вес и будьте физически активны;
✓ откажитесь от курения и алкоголя;
✓ ведите здоровый образ жизни.