Қол гигиенасы

Қол гигиенасы — бактериялар мен инфекциялардың таралуын болдырмаудың ең жақсы әдісі. Қолды жуу керек: кез-келген қоғамдық орындарға барғаннан кейін, көлік, есік тұтқаларына қол тигізу, ақша, жұмыс орнында қоғамдық пайдалану оргтехникасы, тамақтану және тамақ дайындау алдында. Зерттеулер көрсеткендей, көптеген қауіпті аурулар қол гигиенасының болмауына байланысты таралады.

Көптен күткен жазғы демалыстың басталуымен әр ата-ананың алдында балалардың демалысын ұйымдастыру мәселесі туындайды. Баланы лагерьге алдағы сапарға дайындай отырып, онымен жеке гигиена ережелері, тамақтан улану мен жіті ішек инфекцияларының алдын алу туралы әңгіме жүргізу қажет. Есіңізде болсын, жазда қоршаған ортада ішек инфекцияларының қоздырғыштарын сақтау және көбейту үшін қолайлы жағдайлар жасалады, олар қолдарымен, сапасыз тағамдармен ағзаға енуі мүмкін. Сіз өнімдерді кездейсоқ адамдардан, күмәнді, рұқсат етілмеген жерлерде, көшелерде сатып алмауыңыз керек, өйткені жарамдылық мерзімі өткен, ішек және паразиттік инфекциялардың қоздырғыштарымен ластанған, бүлінген өнімді сатып алу ықтималдығы жоғары. Көшедегі жол бойындағы асханада немесе ашық кафеде тамақтанар алдында - қолды жууға жағдай бар-жоғын, объектінің санитарлық жағдайына назар аударыңыз.

Қолды сабынмен жуу микробтарды жояды, бұл респираторлық инфекциялардың, көз және тері ауруларының төмендеуіне әкеледі және ішек инфекциясының қаупін азайтады. Осылайша, қол гигиенасы — бұл жеке қауіпсіздік пен басқалардың денсаулығының негізі.